Nježni zeleni mirisni listovi svetog bosiljka cijenjeni su u svim dijelovima svijeta. U Italiji je znan kao simbol ljubavi, a Egipćani su ga nudili na svojim oltarima.
Dok se običan
bosiljak (Ocimum basilicum) uzgaja i koristi kao začin, Hindusi smatraju sveti
bosiljak (Octimum sanctum) pravom svetom biljkom koja liječi i ne jedu ga.
Vjeruju kako djeluje na poboljšanje duha, uma i tijela.
Najveća bolest suvremenog doba je stres, a za njega
bosiljak ima pravi odgovor! Kada mislite kako više ne možete izdržati pritiske
posla, obiteljskih obveza ili multitaskinga,
dodajte malo svetog bosiljka u svoj život.
Sveti bosiljak dolazi u obliku tekućeg ekstrakta koji se
kapa u vodu, sok ili čaj, a također ga možete konzumirati u obliku kapsula.
Razlikuje se od običnog bosiljka izgledom i okusom. Može biti crvene ili zelene
boje, te je puno intenzivnije arome.
Prema istraživanju objavljenom u Indian
Journal of Pharmacology, koje je usporedilo učinke raznih biljaka na stres
(svetog bosiljka, azijskog i sibirskog ginsenga), sveti je bosiljak imao
najbolje rezultate, te se preporuča kao idealni narodni lijek.
Ne samo da vam pomaže opustiti se, nego i djeluje na druge
probleme: prehladu, groznicu, mokri kašalj, upalu grla, bubrežne kamence,
srčana oboljenja, upale usne šupljine, probleme dišnih putova ili probleme s
pamćenjem.
Prokuhana voda s bosiljkom može se piti kako bi se umirilo
bolno, upaljeno grlo, a vodicu također možete koristiti za grgljanje.
Kako bi se riješili upala u usnoj šupljini, jednostavno
žvačite nekoliko listova bosiljka. Ne samo da ćete se riješiti dosadne upale,
nego ćete pročistiti krv i sniziti razinu kolesterola.
K. Horvat
