Čaj od sene popularan je biljni lijek koji se koristi kao laksativ, no njegova primjena zahtijeva velik oprez. Iako učinkovit za kratkotrajno olakšavanje zatvora, može biti opasan ako se koristi nepravilno ili predugo.
Čaj od sene, pripravak od lišća i plodova biljaka iz roda Cassia, stoljećima je poznat kao prirodni laksativ. Njegova je glavna i medicinski odobrena primjena kratkotrajno ublažavanje zatvora. Djelovanje se temelji na aktivnim spojevima zvanim senozidi, koje razgrađuju crijevne bakterije. Taj proces blago nadražuje stanice debelog crijeva, što potiče crijevne pokrete i laksativni učinak, obično unutar šest do dvanaest sati. Zbog toga se često preporučuje konzumacija navečer, za olakšanje sljedećeg jutra. Koristi se i za pripremu crijeva prije medicinskih postupaka poput kolonoskopije ili za ublažavanje nelagode povezane s hemoroidima, jer omekšava stolicu.
Pogrešno se promovira kao sredstvo za mršavljenje
Unatoč učinkovitosti, čaj od sene često se pogrešno promovira kao sredstvo za mršavljenje. Znanstveni dokazi koji podupiru njegovu upotrebu u tu svrhu ne postoje. Gubitak težine isključivo je posljedica gubitka tekućine, a ne stvarnog sagorijevanja masnoća. Takva je upotreba opasna jer dugoročno dovodi do ovisnosti o laksativima, stanja u kojem crijeva prestaju normalno funkcionirati bez vanjskog poticaja. Studija na više od deset tisuća žena pokazala je da su one koje su koristile laksative za kontrolu težine imale šest puta veću vjerojatnost za razvoj poremećaja u prehrani.
Upotreba čaja od sene nosi rizik od nuspojava, najčešće blagih grčeva u trbuhu, mučnine i proljeva. Prava opasnost leži u dugotrajnoj konzumaciji, pa se ne preporučuje upotreba duža od sedam dana bez nadzora liječnika
Upotreba čaja od sene nosi rizik od nuspojava, najčešće blagih grčeva u trbuhu, mučnine i proljeva. Prava opasnost leži u dugotrajnoj konzumaciji, pa se ne preporučuje upotreba duža od sedam dana bez nadzora liječnika. Dugoročna upotreba može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme, uključujući poremećaj ravnoteže elektrolita, pogotovo opasan pad razine kalija koji ugrožava rad srca. Zabilježeni su i slučajevi oštećenja jetre. Tijelo se navikava na stimulans, što dovodi do stanja poznatog kao “lijena crijeva”, kada prirodna peristaltika slabi i postaje ovisna o laksativima.
Osobe s upalnim bolestima crijeva poput Crohnove bolesti, crijevnom opstrukcijom ili upalom slijepog crijeva ne smiju ga koristiti. Oprez je nužan i kod osoba sa srčanim, bubrežnim ili jetrenim bolestima
Određene skupine ljudi trebale bi u potpunosti izbjegavati čaj od sene: djeca mlađa od dvanaest godina, trudnice i dojilje. Osobe s upalnim bolestima crijeva poput Crohnove bolesti, crijevnom opstrukcijom ili upalom slijepog crijeva ne smiju ga koristiti. Oprez je nužan i kod osoba sa srčanim, bubrežnim ili jetrenim bolestima. Sena može ometati i djelovanje lijekova za razrjeđivanje krvi, diuretika, steroida te lijekova za srčane aritmije. Zato je prije upotrebe ključan savjet liječnika ili ljekarnika.
( Ordinacija.hr )
