Hrkanje je snažno povezano s visokim krvnim tlakom i s prekomjernom tjelesnom težinom, osobito među muškarcima srednje dobi.
Hrkanje, koje se događa kada se meko tkivo u gornjim dišnim putevima sužava i vibrira, čest je fenomen za koji se smatra da se javlja kod do 83% muškaraca i 71% žena. Povezan je s djelomičnim začepljenjem dišnih putova, apnejom za vrijeme spavanja i oštećenjem okolnih područja kao što su karotidne arterije.
Hrkanje također može biti znak visokog krvnog tlaka i dovesti do loše kvalitete sna, čime se povećava rizik od hipertenzije.
Što je pokazalo istraživanje?
U studiju su bili uključeni ljudi koji su se registrirali za jednogodišnje korištenje senzora za spavanje ispod madraca i kućnog mjerača krvnog tlaka. Senzor je generirao procijenjeni indeks apneje-hipopneje (eAHI), detektirao hrkanje i identificirao faze spavanja pomoću vlasničkih algoritama. Krvni tlak prikupljen je iz mjerenja koje su sudionici izvršili pomoću aparata za mjerenje krvnog tlaka.
U studiju je bilo uključeno ukupno 12.287 osoba, s prosječnom starošću od 50 godina i prekomjernom tjelesnom težinom (BMI). Gotovo 90% sudionika bili su muškarci.
Gotovo polovica sudionika hrkala je više od 5% noći, ali samo 7% provelo je više od 30% noći hrčući; vrijeme provedeno u hrkanju bilo je veće za muškarce nego za žene.
Nakon prilagodbe za spol, eAHI i BMI, ljudi koji su dulje hrkali imali su viši dijastolički i sistolički krvni tlak. Veličine učinaka interakcija s dobi i statusom pretilosti bile su male, iako značajne.
Sudionici koji nisu imali opstruktivna apneja u snu, ali su imali visoku razinu hrkanja imali su viši sistolički krvni tlak i viši dijastolički krvni tlak od onih koji nisu hrkali ili imali apneju za vrijeme spavanja.
Trajanje hrkanja bilo je u značajnoj korelaciji s nekontroliranom hipertenzijom, bez obzira na spol, iako su veze bile jače za osobe s BMI <30 i mlađe od 50 godina. Ljudi mlađi od 50 godina s normalnim BMI pokazali su povećanje vjerojatnosti hipertenzije od 98% ako su hrkali.
Međutim, studija nije procijenila zbunjujuće čimbenike kao što su uporaba alkohola, duhana i kofeina, prehrana, lijekovi i tjelovježba.
H. A.
