Povremeni problemi s erekcijom nisu nužno razlog za zabrinutost. No ponekad su razlog neke bolesti
Muškarci imaju jedan nepogrešivi pokazatelj ukupnog zdravstvenog stanja – penis. Kad funkcionira, čovjek ne mora brinuti. To je zato što erekcija ovisi o protoku krvi, snazi srčanog mišića, razini hormona, funkciji živaca, čak i radu mozga. Ako postoje problemi u bilo kojem od tih sektora, problem bi mogli imati i s erekcijom.
Prema Američkoj urološkoj organizaciji, 1 od 10 muškaraca će doživjeti erektilnu disfunkciju, a izgledi se povećavaju s dobi (oko 10 posto po desetljeću). Erektilna disfunkcija je medicinski definirana kao konzistentna ili ponavljajuća nesposobnost postizanja i/ili održavanja erekcije dovoljne za seksualno zadovoljstvo.
Povremeni problemi s erekcijom nisu nužno razlog za zabrinutost. Ponekad su oni posljedica prekomjerne konzumacije alkohola, stresa, umora ili obične prepirke s partnerom. Međutim, ukoliko ovaj problem ometa vaš seksualni život više od 50 posto vremena, onda postoji temeljni fiziološki ili psihološki problem koji treba liječiti, tvrde stručnjaci i ističu da erektilna disfunkcija nije bolest nego simptom. Neki uzroci erektilne disfunkcije mogu čak biti i opasni po život.
Probleme s erekcijom liječnicima je ponekad teško dijagnosticirati jer ima puno potencijalnih uzroka. Evo kratkog pregleda najčešćih uzroka erektilne disfunkcije te savjeta o njihovom uklanjanju.
Previše alkohola
Iako alkohol i rekreativne droge u početku mogu pojačati seksualnu želju, što ih više koristite učinak će biti pogubniji. Budući da je veliki dio muškog ega vezan uz njegov spolni organ, eventualni neuspjeh pod utjecajem opijata može potkopati vaše samopouzdanje i polako se pretvoriti u sljedeći česti uzrok erektilne disfunkcije.
Strah od neuspjeha
Zabrinutost zbog nemogućnosti postizanja erekcije na kraju može dovesti do toga da se to događa češće. Bilo koja vrsta anksioznosti izaziva oslobađanje adrenalina, koji usmjerava protok krvi iz manje vitalnih organa poput penisa.
Anksioznost zbog mogućeg neuspjeha također može proizaći iz brige o preuranjenoj ejakulaciji, odnosa s novom partnericom ili neuspjelih pokušaja začeća djeteta. Podrška partnerice ovdje je vrlo važan čimbenik.
Erektilna disfunkcija može voditi do srčanog udara
Poteškoće u vezi
Ako se ne možete s partnericom emocionalno povezati, moguće je da ćete imati poteškoće i na fizičkoj razini. Kad zajednički razgovori i druženja ne pomažu, možda biste trebali potražiti stručnu pomoć. Monotonija također može negativno utjecati na erekciju. Zapamtite da je najvažniji spolni organ (za muškarce i žene) mozak. Eksperimentirajte, budite kreativniji, zabavite se!
Niska razina energije
Stres i umor dva su najčešća uzroka erektilne disfunkcije koje mnogi muškarci zanemaruju. Kronični stres oslobađa adrenalin dok loš san smanjuje proizvodnju muškog spolnog hormona testosterona. Prema podacima Međunarodnog društva za seksualnu medicinu, gotovo 70 posto muškaraca s apnejom za vrijeme spavanja također ima erektilnu disfunkciju.
Za muškarce kojima su spavanje i smanjenje stresa nisko na listi prioriteta, spoznaja da oba mogu poboljšati seksualnu izvedbu može biti dobar motiv za promjenu životnih navika.
Lijekovi
Uzrok erektilne disfunkcije često mogu biti i neki lijekovi. Problem može nastati nakon uzimanja diuretika, lijekova za visoki tlak, antihistaminika, antidepresiva, antiaritmika, pa čak i aspirina. Razgovarajte sa svojim liječnikom o promjeni lijeka ukoliko osjećate da ima utjecaj na vašu seksualnu moć.
Depresija
Apatija, frustracija, niska razina samopoštovanja – sve to može utjecati na vaš seksualni život. Ukoliko imate problema s erekcijom trebali bi istražiti druge metode prevladavanja problema, za početak savjetovanje sa stručnjakom. Tjelovježba također pomaže u ublažavanju simptoma depresije, a time bi mogla pomoći i kod problema s erekcijom.
Nizak testosteron
Ovaj hormon podupire muški spolni nagon. Iako razine testosterona dosežu vrhunac u srednjim godinama i polako se snižavaju kako starite, najnovija istraživanja pokazuju da niska razina testosterona nije izravan uzrok erektilne disfunkcije.
Bolesti krvnih žila
Budući da erekcija ovisi o protoku krvi, svako pogoršanje cirkulacije imat će negativan utjecaj. Nevolje mogu biti uzrokovane visokim krvnim tlakom i povišenim kolesterolom. Stručnjaci s Harvarda ističu da oslabljene erekcije često mogu biti prvi znak bolesti srca i uvijek ih treba prijaviti liječniku.
Ono što je dobro za srce dobro je za erekciju – zdrava prehrana, održavanje niske razine kolesterola, nepušenje, redovito vježbanje i kontrola težine.
Muči vas erektilna disfunkcija? Ove namirnice dokazano pomažu!
Dijabetes tipa 2
Erektilna disfunkcija jedna je od najčešćih komplikacija vezanih uz dijabetes kod muškaraca. Tijekom vremena, dijabetes oštećuje živce i krvne žile koje djeluju na erekciju, a kod osoba starijih od 50 godina rizik je gotovo udvostručen.
Kao i kod bolesti srca, erektilna disfunkcija je obično prethodnica dijagnozi dijabetesa. Kada je bolest prisutna, oralni lijekovi kao što je Viagra mogu spasiti vaš intimni život, jer pomažu povećati dotok krvi u penis.
Pretilost
Prekomjerna tjelesna težina smatra se neovisnim čimbenikom rizika za erektilnu disfunkciju. Indeks tjelesne mase od 25 ili više može narušiti mušku hormonsku ravnotežu, funkciju stanica i otpornost na inzulin, uz promicanje tjelesne neaktivnosti i psiholoških problema.
Ordinacija.hr
