Kroz svoje platforme, društvene mreže i javni život, influenceri potiču otvorene razgovore o mentalnom zdravlju s ciljem destigmatizacije tema koje su se nekad smatrale tabuima.
Posljednjih nekoliko godina svjedočimo velikom porastu svijesti o važnosti mentalnog zdravlja, a značajnu ulogu u toj promjeni imaju influenceri. Korištenjem svojih osobnih iskustava, resursa i podrške zajednice, poznate osobe koje progovaraju o svojim teškoćama postali su glasovi koji podižu svijest, educiraju i inspiriraju milijune ljudi diljem svijeta. Ovaj fenomen promjena u percepciji mentalnog zdravlja postao je jedan od ključnih aspekata u borbi protiv diskriminacije te dodatno osnažio mlade da potraže pomoć i njegu. U nastavku izdvajamo inspirativne primjere influencera koji su svojim djelovanjem pozitivno utjecali na percepciju mentalnog zdravlja.
Brain TALK – Razgovorom rastemo zajedno
Svjedoci smo kako se mladi sve više susreću s problemima vezanim uz mentalno zdravlje – velike obaveze, visoka očekivanja, balansiranje između uspjeha u školi, društvenih normi, izvanškolskih aktivnosti, društvenih mreža i svakodnevnih izazova. Prema istraživanjima Instituta za društvena istraživanja u Zagrebu, sve veći broj mladih u Hrvatskoj osjeća pritisak zbog akademskih uspjeha, društvenih normi i osobnih očekivanja, a broj prijava simptoma poput anksioznosti, depresije i stresa raste. Također, prema podacima Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo, mladi se suočavaju s mentalnim problemima, ali se često suočavaju s nedostatkom informacija o tome gdje potražiti pomoć ili neadekvatnom podrškom u obitelji i školama.
Ovi alarmantni podaci ukazuju na potrebu za platformama koje će mladima omogućiti jednostavan pristup savjetovanju i edukaciji o mentalnom zdravlju. Vodeći se tim izazovima, pokrećemo Brain Talk – cjelogodišnji projekt posvećen mentalnom zdravlju mladih, s ciljem destigmatizacije problema mentalnog zdravlja i pružanja konkretnih savjeta i rješenja. Kroz native članke, radionice u školama diljem Hrvatske, digitalni vodič i angažman renomiranih stručnjaka iz područja psihologije i pedagogije, kao i poznatih osoba koje će podržati kampanju, Brain Talk nastoji osigurati sigurno i podržavajuće okruženje za mlade koji se suočavaju s mentalnim izazovima.
Selena Gomez i Fond za mentalno zdravlje mladih
Selena Gomez, popularna pjevačica i glumica, jedna je od najpoznatijih osoba koje otvoreno progovaraju o svojim borbama s mentalnim zdravljem. U potresnom dokumentarcu Selena Gomez: My Mind & Me iskreno je prikazala koliko je izazovno živjeti s bipolarnim poremećajem, anksioznošću, psihozom i lupusom te potaknula mnoge na traženje pomoći.
Prije četiri godine pokrenula je brend Rare Beauty, a s njime i Rare Impact Fund, koji je posvećen prikupljanju sredstava za podršku organizacijama za mentalno zdravlje mladih. Cilj ovog fonda je prikupiti 100 milijuna dolara tijekom deset godina, a 1% prodaje svih Rare Beauty proizvoda ide izravno u fond. Selena koristi svoju platformu kako bi educirala pratitelje o važnosti mentalnog zdravlja i normalizirala traženje stručne pomoći te svojim primjerom dala dodatni doprinos destigmatizaciji ove tematike.
Jameela Jamil i pokret #IWeigh
Britanska glumica i aktivistica Jameela Jamil pokrenula je pokret #IWeigh, koji je postao globalni fenomen na društvenim mrežama. Potaknuta nezadovoljstvom zbog nerealnih standarda ljepote koje promoviraju mediji i industrija zabave, željela je inspirirati ljude diljem svijeta da podijele osobne priče i fokusiraju se na svoju unutarnju vrijednost umjesto na fizički izgled. Ovaj je projekt otvorio razgovor o mentalnom zdravlju, samopouzdanju i ljubavi prema sebi, a krajem prošle godine, Jameela je najavila nadogradnju projekta, sada poznatog pod nazivom #MoveForYourMind. Novim formatom želi motivirati na fizičku aktivnost zbog mentalnog zdravlja pa će tako kroz seriju evenata ujediniti pratitelje u vježbanju, s ciljem dobre zabave i međusobne podrške. Jamilina sposobnost da dijeli osobne borbe i poziva svoje pratitelje da prihvate nesavršenosti pokazuje kako influencer može pozitivno oblikovati društvene stavove o mentalnom zdravlju.
Princ Harry i Meghan Markle: BetterUp i HeadFIT
Britanski princ Harry i njegova supruga Meghan Markle zauzimaju se za mentalno zdravlje kroz različite inicijative. Harry je postao glavni utjecajni član platforme BetterUp, koja nudi usluge profesionalnog coachinga i podrške mentalnom zdravlju. Uz to, zajedno su pokrenuli HeadFIT, online alat namijenjen pripadnicima vojske za upravljanje stresom i poboljšanje mentalne spremnosti. Njihov rad fokusira se na destigmatizaciju razgovora o mentalnom zdravlju i naglašava važnost brige o vlastitom blagostanju.
Dwayne The Rock Johnson
Dwayne Johnson, poznat i kao The Rock, otvoreno je govorio o svojim iskustvima s depresijom. U raznim intervjuima i objavama na društvenim mrežama, bivši hrvač i današnji glumac je podijelio priču o svojim borbama i poručio pratiteljima da nije sramota osjećati se ranjivim ili potražiti pomoć. Serija Young Rock, inspirirana njegovim životom, naišla je na oduševljenje kritike zato što realno prikazuje njegove probleme s mentalnim zdravljem iz mladosti i potiče gledatelje suočene s istim izazovima da razgovaraju o tome – upravo traženje pomoći Johnson naziva našom „supermoći“. Njegova iskrenost i spremnost na dijeljenje vlastitih osjećaja inspiracija su mnogima diljem svijeta, posebno muškarcima koji se često suočavaju s dodatnom stigmom kada je riječ o mentalnom zdravlju.
Lady Gaga i zaklada Born This Way
Pjevačica i glumica Lady Gaga još je jedna utjecajna osoba koja koristi svoj status za promicanje mentalnog zdravlja. Godinama otvoreno govori o traumama koje je proživjela u djetinstvu i svojoj borbi s posttraumatskim stresnim poremećajem, a svoju glazbu i platforme koristi za podizanje svijesti o ovoj temi.
Zajedno sa svojom majkom osnovala je zakladu Born This Way koja se, kao i istoimena Gagina hit pjesma, fokusira na stvaranje boljeg svijeta za mlade kroz promicanje njihovih prava i slobode te podizanje samopouzdanja.
Od tabua do hrabrih iskoraka
Trend osvješćivanja važnosti mentalnog zdravlja zaživio je u svim javnim sferama pa su tako o svojim borbama progovorili i mnogi sportaši poput američke gimnastičarke Simone Biles, japanske tenisačice Naomi Osake, olimpijskog plivača Michela Phelpsa i američkog košarkaša Kevina Lovea. O svojim borbama s anksioznošću, depresijom i napadajima panike otvoreno su progovorile i pjevačice Adele, Ariana Grande i Taylor Swift, koja je svoju tjelesnu dismorfiju čak i opjevala u popularnoj pjesmi Anti-Hero.
Posljednjih godina svjedočimo ovom fenomenu i na lokalnoj razini pa su tako u Hrvatskoj svoje osobne priče s nama podijelili Aleksandar Stanković, Edo Maajka, Urša Raukar, Damir Kedžo, Maja Šuput i brojni drugi. Istupi javnih osoba u kojima otvoreno progovaraju o izazovima s kojima su se suočili, uvelike pomažu smanjiti stigmatizaciju ove teme i potaknuti na otvoren razgovor.
Utjecaj koji influenceri imaju na društvo, osobito u pogledu mentalnog zdravlja, ogroman je i još jednom potvrđuje da su društvene mreže neizostavan alat za pozitivne promjene. Influenceri koriste svoju poziciju da preispitaju normativne stavove, otvore vrata za dublje razgovore i educiraju svoje publike. Na ovaj način, pridonose promjeni u načinu na koji društvo doživljava mentalno zdravlje – od nečega što se često zanemaruje ili stigmatizira do tema o kojima se otvoreno govori i traži pomoć.
Iako i dalje postoje izazovi u potpunom rušenju stigme oko mentalnog zdravlja, influenceri diljem svijeta, pa tako i u Hrvatskoj, igraju ključnu ulogu u mijenjanju tih stavova i otvaranju prostor za dijalog. Kroz svoje akcije, oni ne samo da mijenjaju živote svojih obožavatelja, već potiču na globalnu promjenu koja može imati dugoročne koristi za društvo.
Kako bismo dali svoj doprinos podizanju svijesti o mentalnom zdravlju mladih i pružili konkretna rješenja, Večernji list je pokrenuo cjelogodišnji projekt Brain Talk, kojim ujedno želimo zahvaliti svim javnim osobama koje s nama dijele svoje boli i strahove. Treba imati hrabrosti podijeliti svoja osobna iskustva, priznati kada se ne osjećamo dobro i potražiti pomoć – a kao što je dobro istaknuo čuveni The Rock, upravo to je ono što nas sve čini superjunacima.
