Iako se ponekad čini kao bezazlen propust nakon dugog i iscrpljujućeg dana, odlazak na spavanje s puderom, maskarom i ostalim kozmetičkim proizvodima može imati katastrofalne posljedice za zdravlje i izgled vaše kože. Dermatolozi upozoravaju da ova loša navika ne samo da ubrzava proces starenja, već uzrokuje i niz upalnih procesa koje je kasnije teško sanirati.
Vjerojatno ste se barem jednom našli u situaciji da ste nakon noćnog izlaska ili prekovremenog rada jednostavno preumorni za stajanje pred ogledalom i temeljito čišćenje lica, pa odlučite preskočiti taj korak i srušiti se u krevet. Međutim, stručnjaci naglašavaju da je noć ključno vrijeme za regeneraciju našeg tijela, a posebno kože koja tada prelazi u stanje popravka oštećenja nastalih tijekom dana uslijed izlaganja suncu, zagađenju i stresu. Kada ostavite šminku na licu preko noći, vi zapravo stvarate fizičku barijeru koja sprječava kožu da diše i da se prirodno obnavlja, čime se poništava koncept takozvanog “beauty sleepa”. Umjesto da se stanice regeneriraju, šminka zarobljava slobodne radikale i onečišćenja iz okoliša duboko u porama, što dovodi do oksidativnog stresa, razgradnje kolagena i pojave preuranjenih znakova starenja poput finih linija i dubokih bora.
Potkožni prištevi, proširene pore…
Osim dugoročnog starenja, trenutne posljedice spavanja sa šminkom vidljive su gotovo odmah sljedećeg jutra, a najčešće se manifestiraju kroz začepljene pore i izbijanje akni. Tijekom dana, vaša podloga, bilo da je riječ o tekućem puderu, korektoru ili čak onim proizvodima koji se reklamiraju kao nekomedogeni, djeluje poput magneta za prljavštinu, ulja i mrtve stanice kože. Kada tu mješavinu ostavite na licu satima dok spavate, ona se utiskuje dublje u pore, sprječavajući normalno izlučivanje sebuma i stvarajući idealno, vlažno okruženje za razmnožavanje bakterija koje uzrokuju upale. Rezultat je pojava mitesera, bolnih potkožnih prištića i proširenih pora koje s vremenom postaju sve uočljivije, a tekstura kože postaje gruba i neujednačena. Čak i ako nemate masnu kožu, ovaj proces narušava prirodnu barijeru lica, ostavljajući ten sivkastim, beživotnim i lišenim onog zdravog sjaja kojem svi težimo.
Tijekom dana, vaša podloga, bilo da je riječ o tekućem puderu, korektoru ili čak onim proizvodima koji se reklamiraju kao nekomedogeni, djeluje poput magneta za prljavštinu, ulja i mrtve stanice kože.
Posebnu pažnju treba posvetiti osjetljivom području oko očiju, jer ostavljanje maskare, tuša ili sjenila može dovesti do ozbiljnih oftalmoloških problema koji nadilaze puku estetiku. Spavanje s maskarom čini trepavice iznimno krhkim i suhim, zbog čega se one lako lome, prorjeđuju ili čak potpuno otpadaju, ostavljajući vas s neravnim i oštećenim trepavicama. Još opasnije je to što čestice šminke mogu migrirati u samo oko i izazvati iritacije, crvenilo, konjunktivitis ili čak ogrebotine na rožnici, dok začepljenje sitnih folikula dlaka i lojnih žlijezda na rubovima kapaka često rezultira bolnim ječmencem ili dermatitisom vjeđa.
Nadalje, ignoriranje večernje rutine čišćenja lica dovodi do kronične suhoće i dehidracije kože, jer sloj stare šminke sprječava apsorpciju bilo kakvih hidratantnih krema ili seruma koje biste eventualno nanijeli, a kemikalije u samoj šminki dodatno izvlače vlagu iz epiderme. To je posebno problematično za osobe koje već pate od kožnih stanja poput ekcema, psorijaze ili rozaceje, jer prisutnost iritansa u bojama i mirisima kozmetike može drastično pogoršati simptome i izazvati neugodne osipe. Čak i usne stradavaju; ostaci ruža isušuju nježnu kožu usana, čineći ih ispucalima i bolnima. Dakle, preskakanjem umivanja ne štedite vrijeme, već zapravo stvarate potrebu za još većom količinom šminke sljedećeg dana kako biste prikrili crvenilo, umor i nepravilnosti, čime ulazite u začarani krug koji konstantno narušava zdravlje vaše kože.
Pravilno čišćenje kao temelj zdravlja
Kako biste izbjegli ove scenarije, dermatolozi jednoglasno preporučuju metodu dvostrukog čišćenja, poznatu kao “double cleanse”, koja osigurava da se s lica uklone apsolutno sve nečistoće prije spavanja. Prvi korak uključuje korištenje uljnog čistača ili micelarne vode, koja djeluje poput magneta za šminku, otapajući čak i vodootporne formule bez potrebe za agresivnim trljanjem koje može oštetiti kožu. Nakon što ste otopili površinski sloj šminke i SPF-a, slijedi drugi korak – umivanje nježnim gelom ili pjenom prilagođenom vašem tipu kože, čime se dubinski čiste pore i priprema lice za noćnu njegu.
Važno je napomenuti da vlažne maramice za skidanje šminke, iako praktične, nisu adekvatna zamjena za temeljito pranje lica vodom i sredstvom za čišćenje.
Važno je napomenuti da vlažne maramice za skidanje šminke, iako praktične, nisu adekvatna zamjena za temeljito pranje lica vodom i sredstvom za čišćenje. One često sadrže konzervanse i mirise koji mogu iritirati kožu, a samim trljanjem maramicom prljavštinu često samo premještate s jednog dijela lica na drugi, umjesto da je fizički uklonite. Osim toga, grubi pokreti pri korištenju maramica mogu uzrokovati mikroskopska oštećenja na koži i doprinijeti stvaranju bora. Stoga, bez obzira na to koliko ste umorni, tih nekoliko minuta posvećenih pravilnom čišćenju lica investicija je koja se dugoročno isplati, osiguravajući da se ujutro probudite sa svježim, čistim i pomlađenim tenom. ( Ordinacija.hr )
