Osobe koje pate od depresije prisjetile su se specifičnijih sjećanja nakon što su osjetile mirise poput mljevene kave ili duhana nego nakon što su čule riječi “kava” ili “cigareta”, pokazalo je novo istraživanje.
Brojne studije pokazale su da ljudi s depresijom imaju problema s prizivanjem određenih sjećanja. Primjerice, kad čuju riječ “zabava” mogli bii pomisliti: “Ne zovu me često na zabave.” Nasuprot tome, netko bez depresije nakon što čuje “zabava” odmah se prisjeti rođendana iz djetinjstva ili nedavne proslave.
Nije da pacijenti s depresijom nemaju sjećanja, nego im je teško pristupiti, rekla je Kymberly Young, izvanredna profesorica psihijatrije na Sveučilištu u Pittsburghu.
Young je možda pronašla rješenje – njezina studija objavljena u JAMA Network Openu sugerira da bi poznati mirisi mogli pomoći u otključavanju tih sjećanja, prenosi NBC News.
Nasmijana depresija – kada osoba nije svjesna da je depresivna, a ostavlja dojam kao da je sretna
U studiji su se ljudi s depresijom prisjetili specifičnijih sjećanja kada su bili izloženi poznatim mirisima – kao što su mljevena kava ili duhan – nego kada su čuli riječi koje odgovaraju tim mirisima, kao što su “kava” ili “cigareta”.
Otkrića sugeriraju da bi terapija mirisima mogla pomoći osobama s depresijom da izbjegnu pretjerano razmišljanje. Sposobnost prisjećanja određenih sjećanja povezana je s boljim vještinama rješavanja problema i boljom emocionalnom regulacijom, rekla je Young.
Istraživanje je uključilo 32 odrasle osobe s kliničkom depresijom. Sudionici su trebali ponjušiti 24 uzorka mirisa iz staklenih posuda, koji mogu biti ugodni, neutralni ili neugodni. Mirisi su uključivali naranču, lavandu, ekstrakt vanilije, kumin, viski, crno vino, kečap, sirup protiv kašlja, dezinficijens i kremu za cipele.
Sudionici su zatim zamoljeni da podijele određeno sjećanje iz svog života kao odgovor na te znakove. Istraživači su proveli istu vježbu koristeći 24 riječi koje su opisivale svaki miris.
Oko 68% sudionika moglo se prisjetiti specifičnih sjećanja kao odgovor na mirise, dok se samo 52% moglo prisjetiti specifičnih sjećanja nakon što su čuli riječi naglas. Sjećanja potaknuta mirisima također su bila življa od sjećanja potaknutih riječima.
Bilo je više kao da ponovno proživljavate to sjećanje kroz miris, rekla je Young.
Mirisi su također proizveli pozitivnija sjećanja nego riječi, iako otkriće nije bilo statistički značajno, što znači da je to mogla biti slučajnost. Young je rekla da njezin istraživački tim još pokušava utvrditi zašto bi mogla postojati povezanost između određenih mirisa i pozitivnih sjećanja za osobe s depresijom.
Mnoge su studije već identificirale vezu između mirisa i pamćenja kod zdravih ljudi, rekla je Vidya Kamath, neuropsihologinja s Johns Hopkins Medicine koja nije bila uključena u novo istraživanje.
N. M.
