Iako se često smatra upalom grla, laringitis je mnogo opasniji od toga. Ako potraje duže od 3 tjedna, postoji velika mogućnost da preraste u disfoniju. Stoga, treba biti iznimno pažljiv s čuvanjem grla u ovim zimskim mjesecima.
Laringitis je upala sluznice, odnosno dijela dušika u kom se nalaze glasnice. Zbog toga je jedan od glavnih simptoma iznenadna promjena ili čak gubitak glasa. Ako ne možete podnijeti stanje u kojem ne možete ni govoriti ni jesti bez boli, dopustite da vam nešto od prirodnih lijekova pomogne.
Jabučni ocat
Antibakterijska svojstva jabučnoga octa pomažu vam riješiti se infekcije, ali isto tako vam olakšava gutanje zbog čega se smatra jednim od najučinkovitijih prirodnih lijekova.
Slana voda
Slana voda također ima antibakterijska svojstva. Savjetuje se da 4-5 puta dnevno grgljate mlaku slanu vodu s tim da se potrudite da voda uđe što dublje u grlo kako bi sol što uspješnije smirivala upaljeni grkljan.
Kurkuma
Dodajte žličicu kurkume u toplo mlijeko i pijte taj pripravak 2-3 puta dnevno. Pomoći će vam da smanjite bol i upaljenost grla.
Med
Odavnina još poznat kao lijek, ova slatka i omiljena namirnica će zbog svojih antiupalnih svojstava umiriti vaše bolno grlo. Meda biste trebali jesti svaki dan po 5-6 žličica. Isto tako, možete ga kombinirati s već spomenutim jabučnim octom, ali i toplim mlijekom.
Cimet
Dodajte žličicu cimeta i 3 žličice meda u 3 dcl vode i pustite neka proključa. Za najbolje rezultate, konumirajte ovaj pripravak 3 puta dnevno. Cimet ima antibakterijska i antiupalna svojstva zbog čega će vam ubrzati proces liječenja.
Klinčić
Jednako kao i cimet, i klinčić ima jedna svojstva koja će umiriti vaše upaljeno i bolno grlo. Pomiješajte 4 kapi ulja od klinčića sa žličicom meda i uzimajte taj pripravak 3 puta dnevno.
Također, iznimno je bitno upozoriti kako se protiv laringitisa trebate boriti i tako što ćete izbjegavati alkohol, prostore u kojima se puši, kao i prostore s velikim udjelom vlage u zraku. Isto takom trebali biste izbjegavati začinjenu i ljutu hranu.
Juhe i čajevi
Bilo koji vrući napitak pomoći će vam u tretiranju i ublažavanju laringitisa. Ovo je poznato kao lijek još od naših baka, stoga, s domaćom kokošjom juhom sigurna nema pogreške.
Češnjak
Možda će zvučati čudno, ali cuclanje češnjaka također pomaže u liječenju laringitisa. Međutim, ako vam se ta ideja i ne sviđa toliko, možete napraviti pastu od meda i zgnječenoga češnjaka te njome 3-4 puta dnevno tretirati upaljeno grlo.
Đumbir
Primjena đumbira višestruka je. Možete ga dodati u svoj čaj, možete napraviti i čaj od đumbira, miješati ga s limunom i medom… Đumbir će vam pomoći smanjiti bol grkljana i riješiti vas različitih infekcija.
Sirup od luka
Umjesto da kupujete sirupe, možete si doma sami napraviti jedan koji je itekako učinkovit. Naime, prokuhajte nekoliko oguljenih glavica srednje veličine u vodi (cca 250 ml) i pustite ih na vatri sve dok voda u kojoj se luk krčka ne postane pomalo ljepljiva. U čašu mlake vode zatim dodajte 2-4 žlice ovoga sirupa, 1 žlicu meda i malo limunova soka. Pijte taj pripravak 2 puta dnevno.
Foto: Shutterstock
J. R.
