Uz sve preglede, potrebno je u jednom trenutku prepoznati da je vrijeme i za provjeru kardiovaskularnog zdravlja, koje uključuje srce i krvne žile.
Na pregledu će kardiolog potražiti bilo kakve signale za bolesti srca i razmotriti vaš rizik od razvoja srčanih bolesti u budućnosti. Ovo su neki od faktora rizika:
- Visok krvni tlak
- Povišen kolesterol
- Povišena razina šećera
- Pretilost
- Pušenje i alkohol
Na određene bi se preglede srca trebali uputiti već kad napunite 20 godina, preporuke su to American Heart Association (AHA). Liječnik će vam pomoći uputama koje testove obaviti i koliko često.
Muči vas visoki tlak? Kardiolog izdvaja najveću zabludu u koju ljudi vjeruju
Naravno, odmah se javite liječniku ako razvijete bilo kakve simptome bolesti srca, kao što su;
- Bol u prsima
- Aritmije
- Usporen rad srca
- Vrtoglavica
- Nedostatak daha
- Umor
- Oticanje stopala ili abdomena
Koje preglede napraviti?
Rutinski pregledi su važan dio brige o zdravlju, a nekada s njima treba krenuti već s 20 godina, a nekad i ranije. Ako rezultati upućuju na probleme ili rizik od razvoja bolesti, liječnik će vas uputiti dalje. Povijest bolesti u obitelji može odrediti kad je vrijeme za preglede;
- Provjera krvnog tlaka i kolesterola, za neke već nakon navršene 20-te godine života
- Tekst glukoze u krvi, nakon navršene 40-te ili 50-te godine života
- Indeks tjelesne masnoće
Ako imate povijest srčanih bolesti u obitelji, liječnik će vas vjerojatno poslati na ove preglede puno ranije nego biste očekivali. Ako pak liječnik dijagnosticira bolest, savjetovati će vam da promijenite stil života, lijekove i dodate tretmane koji vam mogu pomoći.
Visoki tlak posebno je opasan u tridesetima! Može biti rizičan za mozak
Rutinski pregled kod liječnika ne uključuje kompletno testiranje, a kako bi se pratilo zdravlje srca, liječnik bi trebao:
- Procijeniti vašu težinu i indeks tjelesne mase
- Provjeriti krvni tlak
- Poslati vas na pregled krvi
- Pitati o prehrambenim navikama, fizičkoj aktivnosti i pušite li cigarete
- Zatražiti podatke o povijesti bolesti u obitelji
- Pitati kakve ste promjene sami primijetili
Koliko često bi trebalo provjeravati kardiovaskularno zdravlje?
Stručnjaci daju sljedeće preporuke:
- Težina: tijekom redovitih pregleda
- Krvne pretrage: Svake dvije godine, počevši kad osoba navrši 20 godina
- Kolesterol: Svake 4 – 6 godine.
- Šećer u krvi: Najmanje svake 3 godine, a početi nakon navršene 30-te godine života
- Liječnik će zatražiti testove ako ste u rizičnoj skupini i imate:
- Visok krvni tlak, kolesterol ili šećer
- Bolesti srca
- Povijest bolesti u obitelji
- Dijabetes
- Ako ste pušač
- Ako ste imali komplikacije u trudnoći, poput visokog krvnog tlaka
Svakako upitajte liječnika na idućem pregledu kada biste, obzirom na zdravlje i povijest bolesti u obitelji, trebali napraviti sve navedene testove.
A. A.
Foto: Shutterstock
