Biti u braku nije lako. Samo vjenčanje je jednostavniji dio zajedničkog života – “dok nas smrt ne rastavi” je dio na kojem treba raditi i koji zahtijeva trud. Zato zadržavanje emocija, nedostatak zajedničkog smijeha, slaba komunikacija i zamjeranje ne bi trebali biti dio vaše svakodnevice.
Jeste li i vi skloni navikama koje ugrožavaju vašu zajednicu?
Zadržavate sve emocije u sebi
Držanje osjećaja u sebi nije dobro za niti jednu vezu, a pogotovo ne za brak. Ono što ne kažete ponekad je veći test
za vas i partnera nego ono što kažete jasno i glasno. Primjerice, ako vas vaš partner ima naviku stalno
prekidati dok pričate, a vi to mrzite, nemojte prešutno prelaziti preko toga
svaki put kada se dogodi – recite mu što vas smeta. On možda nije niti svjestan svoje navike, pa je korisno verbalizirati kako se osjećate u određenom trenutku.
Zaboravili ste na zajedničku zabavu
“Stvarni” život nas svojim imperativima često
ometa u zabavnim aktivnostima i smijehu. Naravno da nećete izaći s prijateljima ako vas čeka hrpa kućanskih i drugih obveza, no to ne znači da
partner i vi ne možete pronaći vrijeme za
malo zabave i rasterećenja. Ako ste se zadnji put dobro nasmijali ili zabavili prije
više mjeseci, vrijeme je da se ponovno opustite. Pogledajte film u kinu,
posjetite prijatelje koje dugo niste vidjeli, odite na koncert ili u novi
restoran – bilo koja ideja koja će vas maknuti iz vaše rutine je dobra ideja!
I dalje zamjerate zbog prošlih svađa
Povremene svađe ne možete izbjeći, no ako i dalje
nastavljate biti ljuti, štetite braku.
Ako vas je partner nekim svojim ponašanjem uvrijedio, a vi i nakon dva tjedna još
razmišljate o tome, morat ćete pronaći prikladan način rješavanja te situacije.
Razgovarajte s partnerom o problemu, pitajte
ga za objašnjenje njegove radnje ili zatražite iskreniju ispriku.
Ne slušate jedno drugo
Jeste li se ikada uhvatili u razgovoru s
partnerom u kojem se više osmjehujete i klimate glavom nego slušate o čemu on
govori? Dobrodošli u moderan brak nakon dugog dana na poslu. Iako
je ova praksa prihvatljiva tu i tamo, morate se potruditi slušati što vam partner
doista govori – tako ćete njega uključiti u svoju rutinu i obrnuto
i saznati što se događa kada niste zajedno.
Ordinacija.hr
