Jabučni ocat se tradicionalno proizvodi od svježe istisnutog soka od jabuke koji fermentira te iako nije priznat kao lijek, u Kini ga koriste za zaštitu zdravlja.
Istina je da je jabučni ocat tekućina s hranjivim sastojcima pa zato pomaže u borbi protiv bolesti, produžuje život i čuva vitalnost.
Pet zdravstvenih stručnjaka otkriva kako oni koriste jabučni ocat u svakodnevnom životu:
1. Dr. Wendie Trubow
“Preporuka je da se koristi kao potpora radu crijeva. To je jednostavan način da se poboljša rad probave i izbjegne nadutost. Koristim ga u salatama ili ga dodam juhi. Također, može se koristiti kao maska za lice koja čisti. Možete ga popiti bez dodataka ili dodati čaši vode.”
Evo zašto biste trebali u kupku dodati jabučni ocat
2. Dr. Tiffany Jackson
“Veliki sam obožavatelj organskog octa i koristim ga svakodnevno kao preljev salatama uz razne začine. Ako me boli grlo, pomiješam ga sa limunom i medom te dodam čaši tople vode. “
3. Dr. Bindiya Gandhi
“Koristim ga već godina – na kosi, licu prilikom kuhanja ili čišćenja kuće. Za probavu ga uvijek dodam omiljenom soku ili juhama kako bi iz kosti izvukla najviše nutrijenata. Također, odličan je za kontrolu šećera u krvi i prijatelj je dobre linije.”
Evo kako se možete riješiti neugodnog mirisa stopala
4. Dr. Ilene Ruhoy
“Preporučujem ga onima koji ne jedu zdravo ili imaju metabolički sindrom. Dodajem ga jelima kako bi pomogao mišićima iskoristiti glukozu, a moram dodati da je odličan za kožu pa ga dodajem maskama.”.
5. Dr. Aparna Iyer
“Koristim jabučni ocat kao sredstvo za čišćenje, posebno za kuhinju. Čini se da je odlična alternativa preparatima koji sadrže štetne tvari. Formula je jednostavna – koliko vode toliko jabučnog octa i spremni ste za čišćenje!”
Od bazginih cvjetova pripremite fenomenalan sirup, čaj i popečke
A. A.
Foto: Shutterstock
