Zajednička vožnja biciklom, ugodna večernja šetnja, igranje tenisa ili joga u paru – koji god oblik rekreacije odabrali, pobijedili ste! Ne samo da ćete biti zdraviji i u boljoj formi, nego će i vaša veza procvjetati. Saznajte zašto!
Jeste li znali da ljudi u vezama kopiraju
ponašanje svog partnera? Studija koju je provelo Sveučilište Brigham Young na
skupini od 5000 oženjenih parova potvrđuje da muškarci koji su iznimno dobrog
zdravlja, u većini slučajeva, pored sebe imaju ženu koja je također zdrava.
Postoje istraživanja koja tvrde i da vježbanje u paru ubrzava gubitak kilaže.
Ako vam ovo nije dovoljno dobar razlog da već danas partnera uključite u
svoje sportske aktivnosti, sigurno će vam se svidjeti tvrdnja da je to odličan
način za povezivanje dvoje ljudi.
Stvorite vrijeme samo za vas!
Koliko se često žalite partneru na nedostatak zajedničkog vremena?
Svakodnevica modernog čovjeka je puna stresa, a i veze znače određenu količinu stresnih situacija. No ako vježbate u
paru, svakog dana, stvarate vrijeme za otpuštanje nakupljenog stresa i frustracija. Nakon treninga i vi i partner bit ćete opušteniji i
sretniji.
Zajednički interesi
Dodajte vježbanje na svoju popis hobija. Mogućnosti da naučite nešto novo i
postignete uspjeh u sportu su bezbrojne, a to će donijeti novu dozu uzbuđenja u
vašu vezu. Ne zaboravite, nikada ne možete imati previše toga zajedničkog.
Motivacija i podrška
Dobiti podršku i biti hvaljen od strane partnera je jedan od najboljih
motivatora. Pomoći će vam da budete dosljedni i brinete jedno o drugome. Također, nakon iscrpljujućeg radnog dana vježbanje često može predstavljati dodatan napor. No
ako vježbate uz podršku partnera, šanse da ćete trening
odraditi do kraja su veće za čak 94 posto.
Jača povezanost
Vježbanje
proizvodi kemikalije u mozgu koje potiču osjećaj sreće i pojačava libido. Neke
studije pokazuju da partneri koji redovno vježbaju imaju bolje i češće seksualne
odnose od onih koji nisu aktivni.
Ulog u budućnost
Briga o vlastitom zdravlju pokazuje osobi pokraj vas da vam je stalo i da želite
najbolje za vas oboje. Također, brinući o zdravlju pokazujete partneru da želite
biti uz njega što duže.
Odaberite
vrstu treninga koja odgovara vama i vašem partneru te se prepustite novoj avanturi.
Budite zdravi, lijepi i sretni u dvoje!
A. Abrahamsberg
