Suho četkanje poboljšava zdravlje kože - Ordinacija.hr
Zdravlje

Zdravlje

Suho četkanje poboljšava zdravlje kože

Četkanje kože na suho uklanja mrtve stanice kože, a ako se često provodi, poboljšat će se cirkulacija, ten će biti ljepši i koža će izgledati zdravije. Također će se stimulirati limfni sustav.

Kožu često zovemo svojim trećim bubregom jer je njen zadatak
detoksificirati tijelo. Mnogi se toksini izlučuju putem znoja i upravo zato
aerobne vježbe, sauna i parne kupelji pomažu pri detoksifikaciji.

akneNajčešći problem kod njege predstavljaju začepljene pore
ostacima šminke i mrtvim stanicama. Tada toksini ne mogu napustiti naše tijelo
i uzrokuju probleme. Akne i čirevi su uobičajeni znakovi koji upućuju na to da
koža ne diše pravilno. Pri tom vam može pomoći jednostavna tehnika suhog
četkanja
.

Najveći ljudski organ, koža, svakodnevno otpušta kilogram
toksina, međutim ako kao i kod svih detoksifikacijskih putove, ako su oni
začepljeni ili opstruirani, neće funkcionirati onako kako trebaju. U tom će
slučaju toksini ostati “zarobljeni” ispod kože, u našem tijelu, gdje
mogu uzrokovati probleme.

Koža koja ne diše pravilno dodatno će opteretiti jetru i bubrege
koji filtriraju toksine iz organizma.

Četkanje kože na suho uklanja mrtve stanice kože, a ako se često
provodi, poboljšat će se cirkulacija, ten će biti ljepši, a koža će izgledati
zdravije. Također će se stimulirati limfni sustav – još jedna metoda
detoksifikacije tijela koja treba biti potpomognuta kako bi se pokrenula.

Ako se kombinira s odlascima u saunu ili parnu kupelj, četkanje
kože na suho može uspješno poboljšati zdravlje i izgled kože.

njega kožeKako se suho četkanje izvodi?

Trebat će vam četka s nježnim i prirodnim dlačicama. Kožu
četkajte dok je suha, a kako ne biste napravili nered na podu, preporučuje se
da ovo izvodite u kadi ili tuš kabini.

Počevši od gležnjeva, četkajte kožu prema gore. Kombinirajte
kružne i ravne pokrete. Očetkajte listove, koljena s obje strane, bedra, trbuh
i leđa, sve prema smjeru srca. Prijeđite na ruke, ramena i vrat, ali sada
četkajte u smjeru prema srcu. Trebat će vam svega nekoliko minuta da prijeđete
cijelo tijelo, te se tada otuširajte.

Ovaj tretman provodite svaki dan i nakon nekoliko tjedana ćete
primijetiti veliku razliku u izgledu vaše kože, ali što je bitnije, najveća će
razlika biti u njenoj funkciji.

Važno je napomenuti kako ne smijete četkati pregrubo. Nježnim
pokretima uklanjajte sloj mrtve kože s površine, tek toliko da se koža blago
zacrveni. Ako osjetite bol ili iritaciju, svakako prestanite. Budite posebno
nježni prema dijelovima tijela koji imaju najtanju kožu, kao što su lice i
vrat. Ako na nekom dijelu kože imate osip ili ranicu, izbjegavajte četkanje tog
dijela.

K. Horvat

Ordinacija preporučuje

card-icon

Zdravstveni adresar

S lakoćom pronađite ordinaciju, ljekarnu, polikliniku i drugo.

card-icon

Baza bolesti

Nešto vas boli ili smeta? Prije odlaska liječniku možete se informirati ovdje.

Možda će vas zanimati i ovo