Sindrom karpalnog tunela javlja u odrasloj dobi, češće kod žena. Može se javiti na obje šake, ali su simptomi obično izraženiji na dominantnoj šaki, ovisno o tome je li oboljeli dešnjak ili ljevak.
Sindrom karpalnog kanala je stanje koje se javlja kada dođe do oštećenja i poremećene funkcije medijalnog živca koji se proteže rukom sve do dlana. To može uzrokovati bol, utrnulost i slabost u prstima i zglobovima, a ponekad i ruci. To je najčešće pojedinačno oštećenje živca među svim živcima u čitavom tijelu te čini čak 90% svih dijagnosticiranih neuropatija.
Osoba na početku zamjećuje prolazne trnce u prstima tijekom noći ili ujutro, a kasnije cijeli dan. Utrnulost se širi na cijelu šaku, a s vremenom osoba se žali na oticanje prstiju (osobito palca) i šake, poremećaj osjetljivosti te smanjenje pokretljivosti. U pojedinim slučajevima osobe se žale na bolove i mišićnu slabost, što u konačnici dovodi do atrofije mišića. Osobe se tuže i na gubitak osjeta u rukama zbog čega se događa da im ispadaju predmeti iz ruke, a u uznapredovaloj fazi osoba ne može stisnuti šaku i obavljati fine motoričke radnje.
Koji su simptomi sindroma karpalnog kanala?
Ovo je 10 ranih simptoma zbog kojih treba reagirati:
- Osjećaj pečenja ili trnci u prstima
- Simptomi su obično gori navečer
- Simptomi često zahvaćaju i desnu i lijevu ruku, ali bol može biti jača u jednoj
- Osjećaj kao da ste dotakli struju
- Slabost u rukama
- Svrbež dlanova
- Ukočeni prsti
- Poteškoće kod stiskanja dlana
- Promjene u temperaturi ruke
- Promjena boje na ruci
Znate li kako napokon pobijediti umor? Odaberite pravu vrstu odmora
Ostali simptomi koji se mogu javiti:
- Bol koja se širi do zglobova
- Osjećaj da je ruka otečena iako nije
- Ako se ne liječi, mišići na palcu mogu oslabiti
- Nemogućnost razlikovanje toplog od hladnog
- Bol koja se šiti do lakta i ramena
Što uzrokuje pojavu ovog sindroma?
Sindrom karpalnog kanala je uzrokovan faktorima koji povećavaju pritisak na živac medianus, a oni mogu biti:
- Trauma ili ozljeda koja je uzrokovala oticanje, može se raditi o frakturi
- Preaktivna hipofiza
- Neaktivna štitna žlijezda
- Artritis
- Mehanički problemi sa zglobom šake
- Stalno korištenje vibrirajućih predmeta rukom
- Zadržavanje tekućine tijekom trudnoće i menopauze
- Cista ili tumor koji se formiraju u kanalu
Rizični faktori koji su povezani s razvojem sindroma karpalnog kanala
Faktori koji mogu uzrokovati pojavu ovog sindroma uključuju:
- Pretilost
- Ženski spol
- Trudnoća
- Dijabetes
- Artritis
- Osteoartritis ruke
- Postojeći problemi s medianusom
- Bolest konvektivnog tkiva
- Genetske predispozicije
- Hipotireoza
- Način rada
- Ponavljajući pokreti rukom i zglobom
- Nepažljivo korištenje ruke
- Stalno držanje alata koji vibrira
- Stalni pritisak na zglob ili dlan
- Korištenje ruku na niskim temperaturama
Ovih 5 stvari morate napraviti čim uđete u kuću – topla je preporuka mikrobiologa
Faktori koji mogu pogoršati sindrom uključuju:
- Tipkanje
- Držanje telefona
- Vožnja automobila
- Čitanje
Koji tretmani postoje za sindrom karpalnog tunela?
Postoji ih mnogo, a oni uključuju:
- Udlage za zglob koje će ruku držati u neutralnom položaju
- Izbjegavanje aktivnosti koji mogu pogoršati stanje
- Odmaranje ruke
- Led
- Lijekovi protiv upala
- Steroidi (injekcija ili tablete) koji će umanjiti upalu i otok
- Joga će ublažiti bol i poboljšati pokretljivost i snagu
- Mobilizacija karpalne kosti od strane stručnjaka, iako ne postoji dovoljno dokaza do danas o učinkovitosti
- Alternativne terapije poput akupunkture mogu ublažiti probleme, iako do danas nema znanstvenih dokaza
- Operativni zahvat
Koje komplikacije mogu uslijediti ako se stanje ne tretira?
Komplikacije uključuju:
- Oštećenje živca može voditi do trajnog oštećenja i problema
- Kronična bol u ruci i zglobu
Kako prevenirati razvoj ovog sindroma?
Ako je do njega došlo zbog faktora koji se tiču vašeg posla, moguće ih je prevenirati na sljedeće načine:
- Vježbe istezanja
- Česte pauze
- Pravilno držanje tijela i ruke
- Nošenje rukavica kako bi ruke bile uvijek ugrijane
A. A.
Foto: Shutterstock
