Moždani udar: znate li kako ga spriječiti? - Ordinacija.hr
Zdravlje

Zdravlje

Moždani udar: znate li kako ga spriječiti?

Moždani udar je jedan od vodećih uzroka smrtnosti u svijetu, a i u Hrvatskoji te je vodeći uzrok nastanka invaliditeta.

Prema podacima Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo za 2008. godinu moždani udar je na drugom mjestu rang ljestvice deset vodećih uzroka smrti u Republici Hrvatskoj s udjelom od15,49 posto.

Najčešća vrsta moždanog udara je ishemijski udar, koji nastane kada ugrušak začepi arteriju koja dovodi krv u mozak. Druga vrsta je tzv. hemoragijski moždani udar do kojeg dolazi uslijed pucanja krvne žile, što pak uzrokuje izljev krvi u mozak.

Iako moždani udar najčešće pogađa osobe iznad 65. godina starosti, može se dogoditi i u djetinjstvu, stoga je važno znati prepoznati simptome i faktore rizika.

Koji faktori mogu uzrokovati moždani udar?

Otkrivanjem, uklanjanjem i modificiranjem faktora rizika moguće je u značajnoj mjeri smanjiti učestalost moždanog udara.

  • Nezdrava prehrana
  • Povišen nivo kolesterola i triglicerida u krvi
  • Visoki krvni tlak
  • Duhanski dim te prekomjerna konzumacija alkohola
  • Dijabetes
  • Prekomjerna tjelesna težina
  • Slaba fizička aktivnost
  • Oboljenja srca i krvožilnog sustava

Izračunajte svoj rizik od moždanog udara.

Koji su simptomi moždanog udara?

Uobičajeni simptomi uključuju:

  • Naglu otupjelost ili oduzetost lica, ruke ili noge,a naročito samo jedne strane tijela
  • Nagli nastup zbunjenosti
  • Poteškoće s govorom – otežano i nerazumljivo izgovaranje riječi, potpuna nemogućnost izgovaranja riječi i/ili otežano, odnosno potpuno nerazumijevanje govora
  • Nagle tegobe vida, osobito na jedno oko
  • Nagla vrtoglavica, gubitak ravnoteže ili koordinacije
  • Nagla jaka glavobolja, vrtoglavica, iznenadni padovi i nesigurnost u hodu

Kako možemo samo procijeniti radi li se o moždanom udaru?

  1. Nasmiješite se. Jesu li mišići jedne strane lica toliko opušteni da vise?
  2. Podignite obje ruke ispred sebe. Možete li obje ruke jednako visoko podignuti?
  3. Izgovorite jednu jednostavnu rečenicu. Obratite pažnju na mrmljanje i nerazuman govor.

Moždani udar je hitno stanje i zahtijeva hitno zbrinjavanje bolesnika u zdravstvenoj ustanovi i stoga je važno uočiti točno vrijeme nastanka simptoma i odmah nazvati hitnu medicinsku pomoć jer o tome ovisi i liječenje.

Moždani udar se može spriječiti – to je nepobitna istina.

Svojim životnim navikama možete neposredno djelovati na svoj rizik od moždanog udara i osigurati si zdravlje. Najbolji način prevencije je umjeren i zdrav način života, redovna i pravilna fizička aktivnost, redovite kontrole kod liječnika i svakako prestanak pušenja!

Vaš jelovnik treba sadržavati maslinovo ulje, voće i povrće, hranu bogatu neprobavljivim vlaknima i plavu ribu, a s njega maknite hranu koja obiluje zasićenim mastima i koncentriranim šećerima i jako zasoljenu hranu bogatu kolesterolom.

Ana Abrahamsberg

Ordinacija preporučuje

card-icon

Zdravstveni adresar

S lakoćom pronađite ordinaciju, ljekarnu, polikliniku i drugo.

card-icon

Baza bolesti

Nešto vas boli ili smeta? Prije odlaska liječniku možete se informirati ovdje.

Možda će vas zanimati i ovo