Osoba koja svakodnevno provede šest sati ispred televizora izložena je riziku od prijevremenog umiranja i to za čak pet godina!
Rezultati najnovijeg istraživanja su pokazali kako je pretjerano gledanje TV-a jednako opasno kao i pušenje te pretilost. Stručnjaci se slažu da na sveprisutniji sjedilački način života treba gledati kao na javno zdravstveni problem.
“Vrijeme provedeno ispred televizora može imati negativne zdravstvene posljedice koje se značajno ne razlikuju od fizičke aktivnosti, debljine i pušenja. Svaki sat proveden ispred TV-a može skratiti život za 22 minute”, pojašnjavaju znanstvenici australskog Sveučilišta Queensland.
S druge strane, fizička aktivnost ima brojne prednosti. Istraživanja su pokazala da svakodnevno 15-minutno vježbanje može produžiti život za tri godine!
K. R.
