Lagano vježbanje i ergonomska ortopedska pomagala učinkovitije liječe teniski lakat od protuupalnih lijekova i injekcija kortizona. A sve to uz manje nuspojava. Zaključak je to švedskih znanstvenika sa Sveučilišta Gothenburg.
Kako bi ustanovili može li posebno osmišljen program vježbi za teniski lakat
ublažiti bol, stručnjaci su u četveromjesečno istraživanje uključili 78 pacijenata.
Njihova je terapija podrazumijevala izgradnju
snage u mišićima lakta. Pacijenti su morali povećati njihovu snagu,
jer
su
spomenuti
mišići
fiksirani na
ruku. To znači
da
jačina pacijentovog
stiska postaje slabija sa slabljenjem mišića. A tada dolazi i do problema kod obavljanja svakodnevnih poslova,
što nerijetko rezultira bolovanjem.
No, švedski znanstvenici tvrde kako ergonomska pomagala mogu omogućiti
pacijentima
da se
poslu prilagode
bez ikakvih
poteškoća i nastave raditi uz pomoć
podrške ručnom
zglobu.
“Terapija osmišljen od strane fizioterapeuta i radnih terapeuta smanjuje bol pacijenata, povećava funkciju lakta i šake, te smanjuje trajanje bolovanja. Ovaj program liječi teniski lakat bolje od injekcija kortizona“, pojasnila je znanstvenica Pia Nilsson sa Sveučilišta Gothenburg.
Lateralna epikondilalgija, poznata kao “teniski lakat” je vrlo česta bolest mišića. Ona predstavlja rezultat preopterećenosti mišića smještenog na vanjskoj površini lakta, što dovodi do boli i osjećaja neugode.
K. R.
