Spavanje s lećama može povećati rizik od infekcije oka. Evo što učiniti ako slučajno zaspite, a zaboravili ste izvaditi kontaktne leće
Otprilike jedna trećina svih nositelja kontaktnih leća zaspi s njima, a većina se ne probudi sa simptomima ozbiljnijim od suhoće očiju koja se može riješiti s nekoliko kapi za oči. Neki kontaktne leće su čak odobrene za spavanje.
Ipak, to nije pametno jer spavanje s kontaktnim lećama povećava vjerojatnost da ćete dobiti infekciju oka šest do osam puta.
Što se događa vašem tijelu kada jedete čokoladu svaki dan
Ozbiljne infekcije oka mogu dovesti do oštećenja rožnice, operacije i, u rijetkim slučajevima, čak i gubitka vida. Važno je napomenuti da se ove infekcije mogu pojaviti bez obzira nosite li kontaktne leće za korekciju vida ili isključivo ukrasne leće.
Studije pokazuju da oko 85 posto tinejdžera koji nose kontaktne leće, 81 posto mladih odraslih korisnika kontaktnih leća i 88 posto starijih odraslih osoba radi barem jednu pogrešku koja ih izlaže riziku od infekcije oka.
Najčešći rizik za mlade i starije osobe je spavanje u kontaktnim lećama.
Kako spavanje s lećama povećava rizik od infekcije?
Rožnice svakodnevno dolaze u kontakt s bakterijama, no infekcije se rijetko događaju. To je zato što je zdrava rožnica dio prirodne obrane vašeg oka od onečišćenja. Ali da bi funkcionirala na zdrav način, vaša rožnica treba hidrataciju i kisik.
Dok ste budni, treptanje održava vaše oči vlažnima, a kisik može dotjecati kroz suze koje proizvodite. Leće naliježu na površinu oka, značajno smanjujući količinu kisika i vlage koji dolaze do očiju.
Dok spavate, to ograničenje postaje još ozbiljnije. Bez dovoljno kisika (hipoksija) stanice u rožnici gube sposobnost da se učinkovito bore protiv bakterija.
Ove tri namirnice bogate kolagenom pomoći će da održite lijepu kožu
Koje su posljedice?
Spavanje u kontaktnim lećama može dovesti do jednog od ovih ozbiljnih očnih bolesti:
Bakterijski keratitis
Infekcija rožnice, koja nastaje od Staphylococcus aureus ili Pseudomonas aeruginosa, a obje su bakterije koje se nalaze na ljudskom tijelu i u okolišu.
Veća je vjerojatnost da ćete imati bakterijski keratitis ako dugotrajno nosite kontaktne leće, vaš imunološki sustav je ugrožen ili ste imali ozljedu oka.
Keratitis se obično može liječiti kapima za oči, iako ozbiljniji slučajevi mogu zahtijevati steroidne kapi. Ako se ne liječi, vaša bi rožnica mogla biti trajno oštećena infekcijom.
Amebni keratitis
Ameba koja uzrokuje ovu infekciju može se pronaći u mnogim izvorima vode, uključujući vodu iz slavine, jacuzzije, bazene, jezera i rijeke.
Američko optometrijsko udruženje kaže da se akanthamoeba keratitis često javlja u isto vrijeme kad i mikrobna infekcija oka. Dakle, ako ste ispirali kontaktne leće u vodi iz slavine, plivali u njima i također spavali u njima, možda ste u opasnosti.
Liječenje ovog stanja zahtijeva dugi režim ljekovitih kapi za oči, a ako kapi za oči ne riješe problem, možda ćete trebati operaciju.
Gljivični keratitis
Istraživači su otkrili da je gljivični keratitis najčešći u regijama s blagim temperaturama i tropskim vremenom.
Spavanje s lećama povećava rizik od gljivičnog keratitisa, ali većina ljudi koji ga dobiju također je doživjela neku vrstu traume oka. Brzo liječenje gljivičnog keratitisa važno je jer, ako se ne liječi, možete izgubiti vid na zaraženom oku. Zapravo, gljivični keratitis jedan je od vodećih uzroka sljepoće u Indiji.
Što ako zaspite s lećama?
Ako ste zaspali s lećama, uklonite ih što je prije moguće. Ako ih ne možete lako ukloniti, nemojte ih potezati. Stavite nekoliko kap umjetnih suza u oči. Pričekajte 5-10 minuta nakon kapanja, a zatim se leće obično mogu lako ukloniti.
Ne nosite kontaktne leće jedan cijeli dan i obratite pozornost na osjećaj očiju. Ako primijetite bilo kakve simptome infekcije, odmah se obratite oftalmologu.
Savjeti za njegu očiju za nositelje leća
Budući da leće dolaze u dodir s osjetljivim tkivom vaše očne jabučice, Američka akademija za oftalmologiju savjetuje da se pridržavate ovih mjera opreza:
- Nemojte plivati ili ulaziti u hidromasažnu kadu dok nosite leće.
- Operite ruke sapunom i vodom prije rukovanja lećama.
- Ispirite i čuvajte leće samo u otopini za kontaktne leće, nikako u fiziološkoj otopini ili vodi iz slavine, koja ih ne može dezinficirati.
- Istrljajte svoje leće otopinom za dezinfekciju kako biste ih očistili prije nego što ih stavite u spremnik za pohranu.
- Svaki dan zamijenite otopinu za dezinfekciju u kutijici za leće. Nije dovoljno samo “dopuniti”.
- Često mijenjajte leće i kutiju za leće – barem svaka tri mjeseca. Nikada nemojte koristiti napuknutu ili slomljenu kutiju za leće.
- Kada putujete, kupite posebno rješenje za kontakt putne veličine. Ne ulijevajte otopinu u plastičnu posudu koja je možda bila izložena onečišćenjima.
N. M.
