Ako želite savršeno bijel osmjeh, morate izbjegavati određenu hranu.
Postoje preparati koji će izbijeliti vaše zube, ali zašto ne biste spriječili njihovo pojavljivanje? Portal womanshealth.com donosi popis namirnica koje trebate izbjegavati.
Šest namirnica koje ostavljaju mrlje na zubima
1. 
Bobičasto voće – Ovo ukusno i hranjivo voće je bogato obojenim pigmentima koji se “zalijepe” za caklinu te tako ostavljaju mrlje.
2. Cikla – Znate kakve mrlje cikla može ostaviti na odjeći, pa zamislite što čini vašim zubima. Operite zube odmah nakon obroka s ciklom.
3. Balzamični ocat – Izrazito pigmentiran, pun kiseline on je loša vijest za tvoje zube! Pokušajte smanjiti konzumaciju ovog octa tako što ćete ga koristiti samo za salate.
4. Kiseli krastavci – Sigurno niste očekivali da će se kiseli krastavci naći na ovom popisu, ali oni svojom kiselinom napadaju caklinu što može dovesti do erozije i samim time ostaviti zube podložne mrljama.
5. Kava i čaj – Oba napitka ostavljaju mrlje na zubi i čine ih žutima.
6. Pasirana rajčica – Zbog velike kiselosti paradajza i njegovog jakog pigmenta, pasirana rajčica i kečap mogu izazvati mrlje na zubima i umanjiti njihov sjaj.
A. A.
