Smanjite celulit prije sezone bikinija

noge, celulit, struk, lijepa zena, tijelo

Ljetna odjeća na vidjelo iznosi sve vaše tjelesne nedostatke koje inače pomno skrivate, poput celulita, strija, jakih bedara ili širokih bokova. Naravno, trebamo biti realistični i prihvatiti činjenicu da korištenje "čarobnog" losiona mjesec dana prije odlaska na more vjerojatno neće učiniti preveliku razliku.

KremaStrategija za smanjivanje celulita temelji se na nekoliko koraka, i podrazumijeva zdravu prehranu i puno vježbanja. Evo nekoliko savjeta kako se uspješno boriti protiv celulita!

Kako sakriti celulit?

  • Celulit se više vidi na svijetloj nego tamnoj koži. Kako biste prikrili pojavnost narančine kore, posegnite za losionom ili sprejem za samotamnjenje. Losion nanosite nakon pilinga cijelog tijela koji će odstraniti mrtve stanice i nečistoće.  Postupak primjenjujte jednom tjedno i proizvod nanosite postupno, dok vaša koža ne potamni.
  • Ako odlučite tamniju boju postići izležavanjem na suncu, svaku noć, prije počinka, nanesite kremu za tamnjenje kako biste izbjegli tragove kupaćeg kostima na tijelu. I obavezno nakon sunčanja tijelo namažite odgovarajućim losionom kako biste dodatno zaštitili kožu, ali i što dulje sačuvali novu boju.  
  • Na prednji dio nogu nanesite sjajno ulje. Ono će reflektirati svjetlost i stvoriti dojam glatke kože.  
  • Kada je vaša koža žedna, odnosno kada joj nedostaje tekućine, vidljivost celulita je izraženija. Redovito hranite kožu hidratantnim kremama i pijte dovoljno tekućine kako biste spriječili sušenje kože.

Kako se riješiti celulita?

  • Svi proizvodi namijenjeni borbi protiv celulita i strija daju bolje rezultate, ako uz njih redovito vježbate i idete na masaže.
  • Melanin je odgovoran za lijepu, karamel-boju kože, te smanjuje penetraciju UVB i UVA zraka. No, iako je ovaj pigment prirodni borac našeg organizma, ipak nije dovoljan. Čak i ako ste tamnoputi, obavezno koristite kremu sa zaštitnim faktorom.
  • BikiniNije važan samo SP faktor vaše kreme, i ostali sastojci u kremi doprinose učinku. Ako proizvod faktora SPF 15 sadrži vitamine C i E, krema može biti jednaka kao i ona zaštitnog faktora 30 koja  nema drugih aktivnih sastojaka. Vitamini pomažu koži u stvaranju enzima antioksidansa koji se bore protiv djelovanja slobodnih radikala.
    Vitamin C doprinosi cijeljenju rana, te proizvodnji kolagena i elastina za čvrstu kožu i zdrave krvne žile. Vitamin E usporava proces starenja  tako što se bori protiv staničnog oštećenja uzrokovanog djelovanjem slobodnih radikala.  
  • Kako biste vratili koži lijepu boju, jedite crveno i narančasto povrće i voće, poput rajčica, mrkve i paprike.  
  • Iako proizvodi sa SPF-om imaju rok trajanja, ako ih držite na suncu brže se kvare, pa ih je potrebno češće promijeniti.

 D.Š.

 Prati nas na Viber Public Chatu!