Budite vitke i lijepe od – paradajza!

voce, zubi, rajcica

Paradajz je bogat sastojcima koji povećavaju razinu hormona koji kontroliraju apetit što ga čini još jednom namirnicom koja olakšava dijete. Pijuckanje soka od paradajza ubrzava proces mršavljenja i topljenja masnih naslaga.

Pored vitamina C, sok od paradajza sadrži dosta drugih vitamina i minerala te djeluje kao antiseptik i antioksidant. Poznato je da paradajz povećava izlučivanje vode iz organizma i tako regulira probavu, što je vrlo bitno za gubitka kilograma.

Studijom, koju su proveli britanski znanstvenici, se dokazuje da povećan unos jela s rajčicom regenerira kožu. Rajčica sadrži antioksidant likopen čija se razina kuhanjem dodatno povećava. Likopen je već ranije povezan sa smanjenim rizikom od raka prostate. Ako jedete veće količine rajčica, već kroz tri mjeseca povećat ćete razinu prirodne zaštite kože od opeklina.

Idealna za međuobrok

Rajčice su ideale za međuobroke jer brzo daju osjećaj sitosti i pomažu tijelu da izbaci štetne tvari. Vitamini i minerali koji su sastavni dijelovi rajčice pomažu kod otklanjanja umora, potiču metabolizam, a kako imaju svojstvo diuretika pomažu tijelu da odbaci štetne tvari.

Rajčice su idealne u borbi protiv starenja

Vitamin A je već dugo pod povećalom zbog svog snažnog svojstva u borbi protiv starenja, a jedan je od sastavnih dijelova rajčice. Rajčice su bogate vitaminom B kojeg često možemo naći u kozmetičkim proizvodima, pogotovo za masnu kožu gdje pomažu u regulaciji viška masnoća.

Smanjuje proširene pore

Žlicu svježeg soka od rajčice pomiješajte s dvije kapi soka od limete. Vaticom nanesite masku na lice i to kružnim pokretima prema gore. Nakon otprilike 10 minuta isperite hladnom vodom.

A. A.

 Prati nas na Viber Public Chatu!