Pokušajte odvojiti vrijeme za potpuno ljenčarenje. Trenutke kada nećete raditi – ništa.
Opuštanje kod kuće može biti jednako divno iskustvo koje nudi odmak od svakodnevice i trenutke mira bez velikog troška.
Pripremite mirisnu kupku i opustite se
Potrebno vam je:
- 1 naranča
- 1 režanj klinčića
- 1 šalica soka od naranče
- ½ šalice sojinog mlijeka
- 2 čajne žličice eteričnog ulja lavande
Priprema: Naranču narežite na jednake kriške i tome dodajte pola šalice klinčića. Kadu napunite vrućom vodom, dodajte smjesu naranči i klinčića, preostale klinčiće, sok od naranče, mlijeko od soje i ulje lavande.
Citrusi su bogati antioksidansima i vitaminima A i C, te djeluju kao prirodni piling. Omekšavaju kožu i sprječavaju potencijalnu štetu koju bi mogli nanijeti slobodni radikali. Klinčić povećava osjetilni doživljaj kupke, mirisi citrusa potiču bolje raspoloženje, a lavanda otpušta stres.
Obranite se od gripe i prehlade uz 3 jednostavna savjeta
A. A.
Foto: Shutterstock
