Znanstvenici su otkrili koji je ključ muškarčeve izdržljivosti – puno fizičke aktivnosti!
Muškarci koji su aktivni i u formi imaju jaču erekciju i bolju seksualnu funkcionalnost, otkrili su znanstvenici iz medicinskog centra ” Cedars-Sinai”. Preporuka je intenzivna vježba u trajanju od dva sata, 3.5 sata umjerene vježbe ili 6 sati “laganih” aktivnosti.
Ova studija pruža prvi dokaz da je tjelesna aktivnost važna za seksualnu funkcionalnost, a rezultati su prikupljeni od strane 300 ispitanika.
Ispitanici su sami prijavljivali svoje seksualne “uspjehe”, uključujući mogućnost doživljavanja orgazma, kvalitetu i učestalost erekcije te sveukupne seksualne funkcionalnosti.
“Kada govorimo o vježbanju, moramo napomenuti da sigurno nema jednak utjecaj na sve muškarce, ali sa sigurnošću tvrdim da i samo mala promjena na tom planu mora dati pozitivne rezultate”, navodi autor studije Stephen Freedland. Zaključuju kako je muškarcu potrebna dobra prokrvljenost kako bi postigao erekciju, a problemi s njom jasno upućuju na loše kardiovaskularno zdravlje.
A. A.
