FOTO: Poznati vježbaju jogu

gisele bundchen joga

Joga je drevna tehnika koja u sebi spaja tjelesno vježbanje i vježbe disanja. U posljednjih nekoliko godina jedan je od popularnijih načina vježbanja i relaksacije, a nerijetko se kombinira i s drugim metodama vježbanja.

Ova drevna istočna disciplina stara je barem 5000 godina te pomaže ljudima poboljšati fleksibilnost, cirkulaciju, disanje, ojačati mišiće cijelog tijela, lakše zaspati, sniziti krvni tlak, smršavjeti, naučiti nas koncentraciji, pa čak može i pomoći kod fibrilacije atrija.

Pogledajte koje su poznate osobe zagrižene za jogu!

Bar Rafaeli

Bar Rafaeli

Foto: Instagram

 

Beyonce

Beyonce

Foto: Instagram

 

Gisele

Gisele Bundchen

Foto: Instagram

 

Kaley

Kaley Cuoco-Sweeting

Foto: Instagram

 

Danijela

Danijela Martinović

Foto: Daniel Kasap/PIXSELL

 

Michelle

Michelle Rodriguez

Foto: Instagram

 

Nina

Nina Dobrev

Foto: Instagram

 

Victoria

Victoria Silvstedt

Foto: Charles Guerin/Press Association/PIXSELL

K.P.

 Prati nas na Viber Public Chatu!