Video: Savršeno jutarnje razgibavanje

joga-vjezbanje-fitness-istezanje-torzija1

Većina ljudi zanemaruje važnost jutarnjeg razgibavanja, ali nakon što pogledate današnji video prilog biti će vam jasno koliko su vježbe lagane za izvođenje te koliko će vam olakšati sve dnevne aktivnosti i obaveze.

Lagano vježbanje i istezanje u rano jutro idealan je način rješavanja jutarnje "ukočenosti" . Ono će vas razbuditi te "probuditi" vaše zglobove i mišiće. Vježbe su lagane, možete ih izvoditi u vlastitom domu, a potrebno vam je samo pet minuta!

Ordinacija.hr

 Prati nas na Viber Public Chatu!