Video: Uz malo truda do savršenih grudi

Shutterstock 287496500

Ako plastične operacije i umetci nisu vaš izbor, grudi možete učvrstiti i podići vježbanjem! Koje vježbe odabrati i kako ih pravilno izvoditi saznajte u video prilogu!

Ženske grudi se prije svega sastoje od masnog tkiva  smješteno preko pektoralnog mišića, a za njihov izgled je zaslužno tkivo mliječne žlijezde. Ukoliko ih želite podići ili učvrstiti, najlakši i najsigurniji put je ojačati mišiće ispod i oko grudi, s obzirom da ih upravo oni "drže na mjestu".

U videu pogledajte koje će vam vježbe pomoći:

A. A.

Foto: Shutterstock

Pogledajte kako se razgibati ujutro 

 

 Prati nas na Viber Public Chatu!