Video vježba za cirkulaciju: Vježba za trbuh i leđa

vjezba za trbuh i leda, medical yoga

Optimalna cirkulacija u cijelom tijelu jedan je od najvažnijih učinaka jogijskih vježbi, a ujedno i bitan čimbenik održavanja savršenog zdravlja. Provježbajte uz ovu video vježbu i doprinesite svom zdravlju!

Djelovanje

  1. Jačanje trbušnih, leđnih, butnih i vratnih mišića.
  2. Eliminiranje sala s trbuha i bokova.
  3. Pospješenje rada svih abdominalnih organa.
  4. Blagotvorno djelovanje na bubrege.
  5. Poticanje cirkulacije u cijelom tijelu.

Izvor: Medical Yoga Centar Zagreb

 Prati nas na Viber Public Chatu!