U prošlosti je ljudima ljutnja bila potrebna kako bi se uspješnije izborili za hranu ili opstanak. Danas, kada su sve naše potrebe zadovoljene, očekivanja su viša, pa ljutnju izazivaju trivijalne sitnice poput čekanja u redu, prometne gužve i prenatrpanih autobusa.
Moderan život zadovoljava naše osnovne potrebe, no zauzvrat nas čini više
ljutima, tvrde psiholozi. Doktorica Sandi Mann sa sveučilišta Central Lancashire kaže kako ljutnja,
koja je ljudima u prošlosti bila potrebna
za preživljavanje, može imati negativan
učinak kada nema svrhu. Zbog toga bjesnimo u nasumičnim, nevažnim situacijama
poput čekanja u liječničkoj ordinaciji, kvara na kompjutoru i prometne gužve.
Lagodan, suvremen stil života na koji smo
naučeni, podigao je naša očekivanja do te mjere da nas ništa osim savršenstva više
ne može zadovoljiti. Zato se ponašamo poput razmažene djece.
Kako piše The Telegraph, energija i nagon koji su nas nekada davno tjerali
na borbu za hranu, zaklon i život, u 21. su stoljeću postali nefokusirani.
Da su naši preci bili pretjerano opušteni kada su drugi pokušavali ukrasti njihovu hranu ili
ubiti ih, ne bi poduzeli potrebne preventivne mjere. No danas, ljudi rijetko iskuse siromaštvo koje slabi cijeli organizam ili istinsku
životnu opasnost.
Zbog toga smo skloniji pretjeranim reakcijama na manje važne stvari, poput divljanja i nesreće
u prometu ili situacije kada smo bijesni jer jelo nije dovoljno toplo ili je netko bolje plaćen od nas.
The Telegraph navodi rezultate nedavnih istraživanja u kojima je čak 90 posto
ispitanika izjavilo kako ih ljute pozivi call centara, dok 50 posto ispitanika
postane toliko “ljuto” na kompjuter da ga ima potrebu napasti
fizički.
Određene situacije čak dodatno podgrijavaju našu ljutnju podizanjem nerealističnih
očekivanja, poput supermarketa koji tvrde da će otvoriti novu blagajnu ako je
red predug. Danas su sve naše osnovne
potrebe zadovoljene pa su i naša očekivanja porasla, kaže doktorica Mann i dodaje kako ljutnju možemo prevladati postavljanjem
jednostavnog pitanja kojim ćemo dovesti u pitanje opravdanost takvog osjećanja:
ugrožava li ovaj incident naš život? Ako je odgovor negativan, probajte situaciju doživjeti racionalno i ne dopustiti da u vas izazove bijes i nasilnu reakciju.
Top 10
situacija koje nas najviše ljute:
Dugo čekanje u liječničkoj ordinaciji
- Gužva u prometu
- Pretrpani busovi
- Kada se prijatelj šali s osjetljivom temom
- Kada prijatelj ne vrati novce koje je posudio
- Kada nas pogrešno optuže za nešto
- Kada moramo počistiti tuđu nered
- Kada nas na telefonskoj liniji ostave “na čekanju” dulje
vrijeme - Kada nam daju krive upute
- Kada nam je ukraden novac ili imovina.
D.Š.
