Pitanja našim doktorima mogu postaviti samo prijavljeni članovi Ordinacije.

Prijavi se. Nemaš korisnički račun? Učlani se.

Vi pitate, naši liječnici odgovaraju!
Nutricionizam

Prehrana za podizanje imuniteta zbog HPV-a

Objavljeno: 14.03.2016.

Poštovani. Imam 27 godina i u 8. mjesecu prošle godine sam saznala da imam HPV visokog rizika i od tada konstantno radim na podizanju imuniteta. Pila sam 3 mjeseca Beta glukan od Mivite, zatim napravila pauzu od mjesec dana i opet sam počela piti, no uz to svakodnevno pijem limun, radim sokove od voća i povrća, konzumiram kokosovo ulje, aroniju, orašaste plodove, češnjak (doduše popijem ga zbog mirisa), pijem čajeve i sve što znam da bi mi podiglo imunitet. No, kada god je netko oko mene bolestan i prehlađen, ja se odmah razbolim, izbije mi herpes, i vidim po tome da nešto nije u redu. Trudim se izbjegavati stres koliko mogu, i možda dnevno popušim dvije tri cigarete, ništa pretjerano. Je li postoji nešto što biste mi Vi mogli preporučiti i savjetovati? Neke druge vitamine i što bi još mogla uvesti u prehranu? Hvala lijepi pozdrav!

Smješteno u Nutricionizam

Poštovana, prehrana ima najvažniju ulogu za zdravlje našeg organizma, i zato nam je vrlo važan izbor namirnica. Treba biti podijeljena u manje obroke više puta dnevno. Važno je konzumirati namirnice poput svježeg sezonskog voća i povrća, cjelovitih žitarica i posnog mesa ili ribe, koje će tijelu osigurati dovoljne količine svih makro i mikronutrijenata-vitamina, minerala i ostalog. Uvesti svakodnevnu tjelovježbu i piti dovoljno tekućine – oko 2 L dnevno. Svakako preporučen napraviti vitaminsko-mineralni status prije uzimanja daljnjih suplemenata, te možda nakon mjerenja uzeti još jednu dozu nekih multivitaminskih suplemenata s beta – glukanom, i obavezno napraviti ginekološki kontrolni pregled. Srdačan pozdrav

Slična pitanja