Skuhajte čaj od ove biljke i snizite krvni tlak

hibiskus, Shutterstock 1108300529

Cvijet hibiskusa je cijenjen prije svega zbog svog izgleda, ali zaslužuje jednaku pažnju i zbog ljekovitog djelovanja.

Mnoge vrste su korištene u tradicionalnoj medicini, a osobito za pripremu čajeva. Čaj od hibiskusa je gorak i opor pa mu se dodaje med ili citrusno voće. Ne sadrži kofein, ali je pun vitamina C, aminokiselina, željeza, flavonoida, eteričnih ulja i kiselina.

Znanstvenici su brojnim istraživanjima potvrdili da pogoduje zdravlju srca te snižavanju krvnog tlaka, i to samo nakon četiri tjedan ispijanja čaja. I ako nemate problema sa zdravljem, ovaj napitak će vas osvježiti, bio hladan ili topao.

Za bolesti srca nisu krive masnoće nego šećeri

Kako pripremiti čaj od hibiskusa?

Sastojci:

  • 4 dcl vode
  • 1 štapić cimeta
  • 3 jušne žlice sušenog ili 4-5 žica svježeg cvijeta hibiskusa
  • 1 žlica šećera
  • sok od jedne naranče

Priprema: Vrelu vodu prelijte preko hibiskusa i cimeta. Neka odstoji tako 20-ak minuta. Procijedite čaj te dodajte šećer i sok od naranče. Poslužite topao ili hladan napitak.

Foto: Shutterstock

A. A. 

 Prati nas na Viber Public Chatu!