Dugotrajno sjedenje povećava stražnjicu!

debljina pretilost1

Rezultati najnovijeg istraživanja su pokazali kako pritisak na stražnjicu koju koristimo za sjedenje ili ležanje dovodi do stvaranja 50 posto veće količine masti u spomenutim dijelovima tijela.

Stručnjaci tvrde kako su osobe koje dugotrajno sjede i ne vježbaju upravo zato sklone debljanju u području stražnjice. Međutim, ako ste mislili kako kako će vas zdrava prehrana i vježbajnje spasiti od debljanja - varate se! Studija je pokazala kako dugotrajno sjedenje može ostaviti posljedice čak i na fizički aktivne osobe.

Znanstvenici su do ovakvog zaključka došli proučavajući slike magnetske rezonancije mišićnog tkiva pacijenata paraliziranih zbog ozljede leđne moždine. Uočeno je kako se masne stanice s vremenom "napadaju" mišiće. Istraživači su otkrili kako se preadipocitne stanice koje predstavljaju preteču masnih stanica, pretvaraju u masne stanice i proizvode još više masnog tkiva.

Stoga, ako želite spriječiti gomilanje masnih naslaga na stražnjici, stručnjaci savjetuju češće ustajanje sa stolice - ukoliko obavljate uredski posao.

Rezultati istraživanja su objavljeni u časopisu American Journal of Physiology - Cell Physiology.

 

K. R.

 Prati nas na Viber Public Chatu!