Suhi kašalj može biti jako neugodan posebno ako traje tjednima…
Kašalj je refleksna radnja kojom se čiste dišni putovi od sluzi, a postoje suhi (neproduktivni), podražajni kašalj, kašalj s iskašljavanjem oskudnog bjelkastog sekreta i kašalj s iskašljavanjem obilnog, gustog sekreta.
Sjemenke lana, đumbir, šipak… Navalite na ove namirnice jer vas štite od prehlade i gripe
Neproduktivan kašalj, poznatiji kao suhi, najčešće je posljedica infekcije dišnih putova, ali ga mogu uzrokovati i;
- Astma
- GERB
- Virusna infekcija
- Vanjski čimbenici
- Rak pluća
- Bolesti srca
Kako se riješiti suhog kašlja?
Ova vrsta kašlja je nešto teža kada je u pitanju liječenje – kada su dišni putovi postaju preosjetljivi zbog stalnog kašlja, stvara se začarani krug. Postoje stvari koje možete učiniti kako bi sebi olakšali ovo stanje.
Isprobajte:
- U ustima otopite pastilu kako bi se smirila iritacija
- Koristite biljne sirupe protiv kašlja
- Dodajte med svakom toplom napitku ili ga nekoliku puta u danu uzmite na žlicu
- Probiotici – iako ne djeluju direktno na kašalj poboljšat će floru gastroenterološkog sustava koji često uzrokuje suhi kašalj
- Pepermint – mentol iz ove biljke će umiriti kašalj i očistiti grlo. Pomoći si možete čajem od peperminta.
- Grgljanje slane vode
Ako volite jabuke, danas naučite kako ih pohati u smjesi od cimeta, limuna i ruma
A. A.
Foto: Shutterstock
