Svaki put kad danju spustite rolete, štetite svom zdravlju! Evo zašto biste se odmah trebali riješiti te loše navike

rolete

Ukoliko volite osjećaj privatnosti i čini vam se da ste bez roleta previše izloženi vanjskom svijetu, možda ćete se predomisliti kad saznate kakav utjecaj na vaše zdravlje ima sunčeva svjetlost koja dopire kroz prozore.

Umjesto da se – zbog respiratornih problema – uporno trudite ukloniti i najmanji trag prašine u svome domu, dopustite suncu da odradi dio posla umjesto vas. Naime, znanstvenici tvrde da sunčeve zrake ubijaju bakterije koje žive u kućnoj prašini i tako smanjuju rizik od alergijskih reakcija.

Kako spriječiti alergiju na grinje?

U svrhu istraživanja utjecaja sunčeve svjetlosti na mikrobe u prašini, znanstvenici sa Sveučilišta Oregon kreirali su tri različite situacije: mračnu sobu, sobu s dnevnom svjetlošću i sobu izloženu UV svjetlosti. Nakon 90 dana došli su do sljedećih rezultata: U mračnoj sobi bilo je prisutno 12 posto bakterija više nego što je uobičajeno. S druge strane, u sobi izloženoj dnevnom svjetlu svega 6,8 posto bakterija uspjelo je preživjeti u takvom okolišu, a uz UV svjetlost 6,1 posto bakterija. Važno je napomenuti da su sojevi bakterija pronađeni u mračnoj sobi isti oni koji kod ljudi izazivaju poteškoće s respiratornim sustavom.

Sunčeva svjetlost nije samo izvor prijeko potrebnog vitamina D, već može pomoći u prevenciji bolesti dišnih puteva koje predstavljaju najučestalije infekcije suvremenog doba.

Ovo istraživanje samo potvrđuje stoljetnu narodnu mudrost koja govori da je sunčeva svjetlost najbolji borac protiv štetnih mikroorganizama. Ono što će istraživanja u budućnosti pokazati jest koji su temeljni uzroci u promjenama mikrobioma uslijed izlaganja sunčevoj svjetlosti, napominju znanstvenici.

Koje alergijske bolesti postoje i kako ih otkriti?

M. R. S.

Foto: Shutterstock

 Prati nas na Viber Public Chatu!