Za zimu bez suhog kašlja

prehlada-gripa-limun-caj-luk

Uz česte pratitelje zime, prehlade, suhi kašalj može biti uzrokovan i zagađenim zrakom, hormonalnim promjenama za vrijeme puberteta, poremećajima u radu pluća, pušenjem jedne cigarete za drugom, alkoholizmom ili upalama dišnog sustava.

Na svu sreću, postoje mnogi načini suzbijanja ovog upornog i iritantnog kašlja na prirodan način.

Kana

Iako se kana stoljećima koristi za bojenje kose i ukrašavanje kože "prirodnim tetovažama", ona je izvrsna za ublažavanje kašlja. Pazite da ne uzimate listove koji su tretirani insekticidima. Skuhajte šalicu vodu s listovima kane i ohlađenim čajem progrgljajte grlo. Ovo činite dva puta na dan dok kašalj ne prođe.

Bosiljak

Kralj začina, bosiljak, tradicionalno se koristi kod upale desni i sluznice usta, prehlade, gripe ili kašlja. Svakodnevno pojedite deset listića bosiljka za doručak kao sredstvo zaštite od prehlade. Ako vas kašalj ipak spopadne, napravite čaj od bosiljka. Listove osušenog bosiljka prelijte kipućom vodom i ostavite u poklopljenoj posudi deset minuta. Čaj uzimajte redovito, ali nakon osam dana napravite pauzu od dva tjedna.

Luk

Zgnječite dvije glavice luka i ocijedite njihov sok. Pomiješajte ga sa sokom jednog limuna i razrijedite čašom vode. Ovaj napitak uzmite dva puta dnevno kako biste ublažili kašalj. Luk je također glavni sastojak naših sljedećih savjeta:

Uzmite žuti luk i probušite ga. Rupu napunite medom ili smeđim šećerom. Ostavite u zdjelici sat vremena, a sirup koji će se iscijediti ukusne je arome.

Također, skuhajte narezani luk u jabučnom octu, te dodajte med. Svakog sata uzmite po jednu čajnu žlicu.

Bademi

Konzumacija badema može pomoći organizmu da se bori protiv virusnih infekcija, kao što su prehlada i gripa. Rezultati najnovijeg istraživanja su pokazali da prirodna kemikalija pronađena u koži badema potiče bolju reakciju imunološkog sustava na ove infekcije. Napravite smjesu od devet mljevenih badema, žlice meda i maslaca. Uzimajte ju dva ili tri puta dnevno. Med će djelovati kao antiseptik i umiriti upaljeno grlo.

K. Horvat

 Prati nas na Viber Public Chatu!