Ako se pripremate za ispit ili želite održati ubojitu prezentaciju na poslu, umirite um i on će sve upiti kao od šale.
Američki
su istraživači ustanovili kako se jače i dugotrajnije pamćenje stvara kada je
osoba opuštena, a neuroni u mozgu odgovorni za pamćenje funkcioniraju
sinkronizirano s određenim moždanim valovima.
Sinkronizacija
u mozgu je pod utjecajem tzv. teta
valova koji su povezani sa sanjarenjem i relaksacijom. Izrazito se
manifestiraju za vrijeme sna, dubokog stanja meditacije, intenzivne
kreativnosti i ekstaze.
“Naše je
istraživanje pokazalo kako je pamćenje jače ako su neuroni povezani s pamćenjem
koordinirani s teta valovima za vrijeme procesa učenja”, objasnio je Adam
Manekaj, neurokirurg Medicinskog centra Cedars-Sinai u Los Angelesu.
Rezultati
studije upućuju na to ako liječnici mogu optimalizirati stanje mozga tako da se
pobrinu da je on opušten, te tada sinkronizirati prijenos informacija koje su mu
potrebne za učenje, ishod, tj. pamćenje bi bilo bolje.
Istraživači
su u studiju uključili osam osoba koje su pregledale sto fotografija, svaku po
jednu sekundu. Nakon 15 do 30 minuta opet su pregledali sto fotografija,
međutim ovaj put je to bilo 50 starih i 50 novih fotografija. Zatim su
odgovorili na pitanje koje su prizore vidjeli prije i koliko su sigurni u svoje
odgovore.
Koristeći
elektrode elektroencefalograma, znanstvenici su snimili aktivnost neurona i
pozadinske signale u centru mozga gdje se stvara pamćenje. Ustanovili su kako
je prepoznavanje jače dok se proces učenja odvijao kada su neuroni
“ispaljivani” sinkronizirano s teta valovima.
Saznanja
američkih istraživača mogla bi pomoći razviti nove metode terapije za osobe s
poteškoćama u učenju ili nekim oblikom senilnosti.
Drugo istraživanje Sveučilišta u New Yorku je pokazalo kako tinejdžeri teže uče od druge populacije, jer su dijelovi mozga odgovorni za učenje suspregnuti za vrijeme
puberteta. Sljedeći put kada vaš tinejdžer padne na ispitu, nemojte ga
jako grditi, već mu omogućite malo mira i tišine za bolje pamćenje.
K. Horvat
