​Pripremite sami mirisnu sol i uživajte u kupki koja smiruje um i opušta mišiće

Baš kao što čajevi i razni biljni pripravci djeluju povoljno na zdravlje, tako i biljna kupka promovira zdravlje cijelog tijela, ali i psihe.

Iako danas na tržištu postoje brojne varijante mirisne morske soli, ipak je veće zadovoljstvo pripremiti ih u vlastitoj kuhinji… Sve što vam je potrebno vjerujemo da već imate, pa krenimo;

Potrebno:

• 400 g krupne morske soli
• 5 kapi eteričnog ulja lavande ili naranče
• 2 kapi eterično​g ulja kamilice ( ili marokansko eterično ulje kamilice)
• 200 g ​​sode bikarbone
• 1 žlica osušenih latica nevena
• po želji: kap prirodne boje za hranu ili sapune
• staklena posuda s poklopcem

Priprema:

Sve suhe sastojke pomiješate u posudi te dodajte ulja. Opet lagano rukom pomiješate sastojke. Sve prebacite u staklenu posudu s poklopcem i spremite na suho i tamno mjesto.

U svaku kupku dodajte par žlica mirisne soli i uživajte u opuštanju! 

Nakon prejedanja – smoothie! Imamo kombinacije koje morate probati

Foto: Shutterstock

A. A.