Bivši profesionalni plivač i osvajač brojnih medalja, Gordan Kožulj, otac je dvoje djece. Osim obiteljske karijere, trenutno radi u agenciji za odnose s medijima Madison Consulting i uspješno “pleše sa zvijezdama”. Kada ima trunku vremena, po Zagrebu traži prikladno mjesto za igru s djecom.
Razgovarali smo s vrlo pristojnim i ljubaznim plivačem o
značenju sporta za psihički i fizički razvoj, dobrobitima plivanja, te bi
htio da i njegovi mališani krenu njegovim stopama (točnije zamasima).
Budući da ste se rano počeli baviti sportom, zanima nas
biste li plivanje (ili bilo koju drugu aktivnost) preporučili već od malih
nogu? Zašto?
Plivanje je i znanstveno potvrđeno kao najzdraviji sport.
Plivanje je gotovo bestežinsko stanje gdje nema opterećenja na zglobove i
kralježnicu, vodoravni položaj tijela pospješuje cirkulaciju, a strujanje vode
slično aqua masaži opušta muskulaturu. Stoga se može reći da je plivanje prva
aktivnost koja je dopuštena bebama (naravno uz asistenciju roditelja). Djeci i
mladima u razvoju plivanje također mnogostruko pomaže. Naime, poznato je da
plivački sport ravnomjerno razvija sve dijelove tjelesne muskulature (jer se
plivači jednako koriste rukama i nogama, trbušnjacima i leđima). Kao terapija
preporuča se djeci s problemima kralježnice, ravnih stopala, ali i
koordinacije. Također, plivanje se preporuča djeci s astmom jer plivanjem
jačamo i plućne mišiće.
Koja dob je po Vama optimalna za učenje plivanja, a potom i
treniranja? Naime, roditelji su često u dilemi jer ne znaju koja je dob
idealna.
Plivanjem se, zbog njegovih pozitivnih zdravstvenih učinaka,
može početi baviti vrlo rano. Novorođenčad se instinktivno zna održavati na
površini bez da se zagrcne, ali kasnije gubimo tu vještinu zbog straha. Stoga,
igre u vodi preporučuju se od samih početaka kada novorođenčad s roditeljima
po prvi put ostvaruje neku vrstu fizičke aktivnosti. Naučiti plivati može se
već s dvije godine (pa čak i ranije), a organizirano treniranje (koje je u
početku tri puta tjedno) počinje s pet ili šest godina.
Na koji je način plivanje utjecalo na rast i razvoj Vašeg
organizma? Je li plivanje idealan sport za djetetov pravilan rast i razvoj?
Kao što sam već naveo plivanje ima nevjerojatne učinke na
psiho-fizički razvoj djeteta. Ravnomjerni razvoj cijele muskulature kao i
kardio-vaskularnog sustava samo su neke od prednosti. Plivanje kao
zahtjevan sport iziskuje razvoj koordinacije i osjećaja za svoje tijelo. Svakako ne treba zaboraviti da je poznavanje plivanja ujedno važna vještina
kojom možete sebi ali i drugima spasiti život. Stoga, mogu reći da je plivanje
odigralo izuzetno važnu ulogu u formiranju mog organizma, ali i karaktera.
Osim pozitivnog utjecaja na rast i razvoj organizma, pomaže
li plivanje u psihosocijalnom razvoju?
Naravno, plivanje kao i svaka druga
grana sporta razvija osjećaj za igru i natjecanje, kao i osjećaj za
funkcioniranje unutar grupe odnosno ekipe. Specifično, plivanje kao jedna vrste
igre u vodi pruža cijelu novu dimenziju za kreativni razvoj djeteta unutar
drugačijeg (vodenog) prostora, čime daje dodatni poticaj djetetu za potpunu
realizaciju mentalnih i fizičkih potencijala.
Na koji je način plivanje utjecalo na razvoj Vašeg
karaktera?
Teško je objektivno odgovoriti na ovo pitanje. Plivam od
svoje pete godine i gotovo da se i ne sjećam svoga života prije plivanje. Ono
je postalo sastavni dio mog karaktera i teško je reći na koji je sve način
utjecalo na moju izgradnju kao osobe. Vjerujem da su mi svakodnevni treninzi
pomogli da postanem discipliniranija osoba svjesna da se ciljanim i
kontinuiranim radom može doći uspjeh.
Biste li u budućnosti voljeli trenirati mlade plivačke
nade?
Osim što volim plivanje, mislim da ga dobro poznajem.
Dugogodišnja vrhunska karijera, kao i rad s mnogim vodećim trenerima, naučila
me mnogim tajnama tog sporta. Stoga, danas kroz ulogu direktora hrvatske
plivačke reprezentacije pokušavam dio tog znanja prenijeti na druge plivače.
Što se tiče trenerskog posla, to ostavljam za možda neku drugu fazu moga
života.
U kojoj ste dobi svoje sinove počeli upoznavati s vodom?
Kako im se svidjelo?
Oba sina vodio sam na bazen prije nego što su prohodali. Kao što sam rekao, to je bila prva zajednička fizička aktivnost. Nije mi bila želja
učiti ih plivati već igrati se s njima, a voda je sjajan medij za to.
I za kraj – biste li voljeli da Vaša djeca krenu Vašim
plivačkim stopama? Zašto?
Volio bih da djeca nauče dobro plivati te da, iz već navedenih
razloga, provedu veći dio djetinjstva u vodi. Hoće li plivanje shvatiti
ozbiljno i natjecati se na velikim međunarodnim natjecanjima, to će biti po
njihovoj volji. Od njih očekujem samo da budu moralne i suosjećajne osobe.
Ordinacija.hr
