Grudi su sastavljene uglavnom od žlijezda i masnog tkiva pa ne postoji šansa da vježbama utječemo na njihov izgled, ali zato će pomoći mišići koji se nalaze ispod i iznad njih. Nije vam potrebno puno vremena, samo par rekvizita i dobra volja!
Nema žene na svijetu koja jednom nije poželjela da joj grudi izgledaju bolje, bile one velike ili male. Ono što većina njih ne zna jest činjenica da u samo par koraka i uz malo truda vaše grudi uistinu mogu izgledati čvršće i ljepše!
Svakako možete isprobati razne kreme i serume kako biste pokušali učvrstiti grudi, ali zašto ne isprobati stari i provjereni recept – vježbanje! U videu pogledajte kako izvesti tri vježbe koje će učvrstiti i podići vaše grudi.
Ordinacija.hr
