Optimalna cirkulacija u cijelom tijelu jedan je od najvažnijih učinaka jogijskih vježbi, a ujedno i bitan čimbenik održavanja savršenog zdravlja. Provježbajte uz ovu video vježbu i doprinesite svom zdravlju!
Djelovanje
- Jačanje trbušnih, leđnih, butnih i vratnih mišića.
- Eliminiranje sala s trbuha i bokova.
- Pospješenje rada svih abdominalnih organa.
- Blagotvorno djelovanje na bubrege.
- Poticanje cirkulacije u cijelom tijelu.
Izvor: Medical Yoga Centar Zagreb
