Fitness centar “Ravnice” daruje jednog čitatelja ili čitateljicu tromjesečnom članarinom za vježbanje pilatesa. Kako biste ju osvojili potrebno je odgovoriti na nagradno pitanje, a zatim imati i malo sreće.
Pilates je poseban sustav vježbi za razvoj krvožilnog sustava, snage i fleksibilnosti. Program se izvodi uz glazbu bez povezne koreografije, a čine ga elementi yoge, callaneticsa i strechinga. Budući da se radi o izometričnim vježbama koje traže izdržljivost, one nisu nimalo lakše za izvedbu od drugih popularnih oblika tjelovježbe. Treba naglasiti da se slijed vježbanja pilatesa mišićni volumen ne pojačava, već postaje elastičan, vretenast i gibak.
Pilates vježbe pridonose mentalnom opuštanju, povećanju gipkosti mišića, tetiva i zglobova te oblikovanju skladnog i čvrstog tijela.
Fitness centar “Ravnice” smješten je u istočnom dijelu Zagreba i
upotpunjuje lanac “G.L. fitness line” centara.
Od sadržaja izdvajamo: teretanu s
cardio fitnessom, aerobne programe, masaže, solarij, bar. Tu je i
veliki broj aerobnih programa od kojih možete izabrati aerobic,
callanetics, step-aerobic, MIX, fat burning ili tae-bo.
Radno vrijeme Fitness centra “Ravnice”:
radnim danom od 08 – 22.00, subota 10.00 – 22.00, nedjelja 16.00 – 21.00
Telefon: 01/233 72 70
Ordinacija.hr
