Kućni ljubimci su članovi obitelji. Poput ljudi, potrebna im je ljubav, zdravstvena njega i pažnja.
Ali odnosi vlasnika kućnih ljubimaca s njihovim ljubimcima nisu jednostrani. Kućni ljubimci nam pružaju mnogo, poboljšavajući zdravlje našeg uma, tijela i srca.
Prednosti posjedovanja kućnih ljubimaca su brojne — i znanstveno dokazane. Kućni ljubimci pomažu “svojim” ljudima da žive dulje, sretnije i zdravije, kako psihički tako i fizički. Institut za istraživanje veza ljudi i životinja (HABRI) prikuplja najnovije informacije o pozitivnim zdravstvenim učincima kućnih ljubimaca. Ovi istraživači pomažu u pronalaženju razloga za dodavanje kućnog ljubimca u kućanstvo.
Od smanjenja rizika od srčanog udara do ublažavanja usamljenosti, ovi krzneni članovi obitelji pridonose zdravim zajednicama. Pogledajmo pogodnosti i pozitivan utjecaj koji kućni ljubimci imaju na svoje vlasnike.
Ovih 5 stvari veterinar redovito radi sa svojim ljubimcem, a vi vjerojatno ne i trebali biste
Bolje psihičko zdravlje
Kućni ljubimci mogu doprinijeti pozitivnom psihičkom zdravlju emocionalnim radom i praktičnim radom.
Emocionalni rad može se opisati kao ublažavanje briga, stresa i depresije. Možda ste primijetili da vaš ljubimac ne gubi vrijeme kada primijeti i krene u akciju ako ste uznemireni ili tužni. Njihova intuicija je ono što ih čini velikom potporom i fantastičnim terapijskim životinjama, a terapija uz pomoć životinja učinkovita je u liječenju PTSP-a, tjeskobe i depresije.
Zatim je tu praktičan rad koji dolazi uz brigu o kućnom ljubimcu. To znači osigurati zadovoljenje njihovih individualnih potreba. Razvijanje dnevne rutine šetnji i vremena hranjenja može pomoći vlasnicima kućnih ljubimaca sa psihičkim poteškoćama da osjete osjećaj svrhe koji utječe na druga područja njihova života.
Kućni ljubimci i mentalno zdravlje
Nedavno istraživanje HABRI instituta istraživalo je ulogu kućnih ljubimaca kod ljudi koji pate od dugoročnih problema sa psihičkim zdravljem.
Utvrđeno je da kućni ljubimci pridonose jačem osjećaju identiteta kod vlasnika kućnih ljubimaca sa psihičkim poteškoćama, uključujući smanjenje negativne percepcije mentalnog zdravlja ili dijagnoze.
Kućni ljubimci pružaju osjećaj sigurnosti i rutine, što učvršćuje stabilnu spoznaju.
Kućni ljubimci odvraćaju pažnju i ometaju uznemirujuće simptome, kao što su slušanje glasova, suicidalne misli, razmišljanje i olakšavaju rutinu i tjelovježbu onima koji se brinu za njih.
Bolje tjelesno zdravlje
Svaka sitnica je važna kada je u pitanju dobrobit i tjelesno zdravlje, a dnevne šetnje stvarno doprinose zdravlju vlasnika pasa. Budući da je vjerojatnije da će zadovoljiti kriterije za redovitu umjerenu tjelovježbu, vlasnici pasa imaju manji broj slučajeva pretilosti.
Vaše je srce jedno od najznačajnijih dijelova tijela gdje možete vidjeti sve prednosti posjedovanja kućnih ljubimaca. Samo prisutnost ljubimca, ima značajan utjecaj na krvni tlak, pri čemu vlasnici kućnih ljubimaca imaju niži krvni tlak u mirovanju od ljudi bez kućnih ljubimaca.
Vlasnici mačaka nisu izostavljeni iz trke zdravih srca. Mačji prijatelj u vašem domu, pogotovo mačke s dugom dlakom, poput Perzijske, koja je izuzetno mekama pod rukom, smanjuje rizik od smrti zbog kardiovaskularnih bolesti, uključujući moždani udar i srčani udar. Prema HABRI institutu, ljudi bez mačaka imaju 40% veći relativni rizik od srčanog udara od onih koji nemaju mačke.
Kućni ljubimci i tjelesno zdravlje
Otprilike 60% šetača pasa zadovoljilo je kriterije za redovitu umjerenu i/ili snažnu tjelesnu aktivnost u slobodno vrijeme u usporedbi s oko 45% za one koji nisu vlasnici pasa.
U studiji odraslih starijih od 50 godina s blago povišenim krvnim tlakom, prisutnost psa ili mačke imala je značajan utjecaj na krvni tlak, pri čemu je posjedovanje psa povezano s nižim dijastoličkim i sistoličkim krvnim tlakom u usporedbi s ljudima koji nisu imali kućnog ljubimca.
Studija na više od 2400 vlasnika mačaka zaključila je da postoji značajno manji relativni rizik od smrti zbog kardiovaskularnih bolesti, uključujući moždani udar i srčani udar, u usporedbi s onima koji nisu vlasnici mačaka tijekom 20-godišnjeg praćenja.
Zdraviji proces starenja
Istraživanja su pokazala da starije osobe dobivaju socijalnu i emocionalnu podršku od svojih ljubimaca. Ljubimci im pomažu u borbi protiv usamljenosti i depresije. Osim što promiču tjelovježbu i smanjuju stres, kućni ljubimci također pomažu u liječenju dugotrajnih bolesti poput Alzheimerove bolesti i demencije.
Druženje s kućnim ljubimcem također je ključno za pacijente s rakom. U kombinaciji s aktivnostima uz pomoć životinja, kućni ljubimci pomažu pacijentima u liječenju boli i u interakciji s liječnicima i medicinskim sestrama. Ti su pacijenti također bolje reagirali na tretmane i izvijestili su o poboljšanju kvalitete života.
Kućni ljubimci i starenje
Rezultati istraživanja starijih osoba koje žive sami sugeriraju da posjedovanje kućnih ljubimaca može djelovati kao lijek protiv usamljenosti.
Rezultati jednogodišnje studije koja je ispitivala utjecaj terapije potpomognute životinjama na pacijente s kroničnom boli pokazali su da su pacijenti nakon terapije prijavili smanjenu bol, nelagodu i stres. Osim toga, otkriveno je da se stres među medicinskim sestrama značajno smanjio nakon terapije životinjama.
Istraživanje starijih osoba sa psihičkim poteškoćama koje žive u ustanovama za dugotrajnu skrb zaključilo je da takva terapija smanjuje simptome depresije i poboljšava kognitivne funkcije.
Kad pogledamo podatke o mentalnom zdravlju, fizičkom zdravlju i starenju, jasno je da kućni ljubimci mnogo pridonose životima ljudi, kao i da su oni naši prijatelji puni ljubavi za koje smo oduvijek znali da jesu.
Ovo je najstarija kopnena životinja na svijetu – evo koliko godina ima
Tekst: Davor Bobek/World Dog Finder
Foto: Shutterstock
