Vodite ljubav nekoliko puta tjedno i riješit ćete se glavobolja, skinut ćete višak kilograma, spavat ćete snom pravednika i ako je vjerovati znanstvenicima, napokon ćete riješiti onaj matematički zadatak koji vas muči još od gimnazije!
Pripremite se na šok – seks je dobar za cjelokupno zdravlje, čini nas sretnijima i pametnijima!
1. Seks je odlična tjelovježba
Dobro, možda nije baš prava tjelovježba, ali podiže otkucaje srca jednako kao brzo hodanje ili lagana vožnja biciklom.
2. Dobar je za žensko srce
Žene koje vode ljubav nekoliko puta tjedno imaju manji rizik od srčanih oboljenja nego žene koje ga prakticiraju jednom mjesečno. Nije još potvrđeno ima li to veze s činjenicom da su zdrave žene aktivnije u krevetu ili seks štiti žensko srce.
3. Može riješiti vaš problem s glavoboljama
Zaboravite na dobru staru ispriku: „Ne mogu večeras, dragi, boli me glava.“ Čini se da seks i glavobolja ne idu zajedno, a blagotvorno djeluje čak i na migrenu.
Kako seks održati svježim i zanimljivim?
4. Ublažava posljedice stresa
Ljudi koji češće vode ljubav lakše se nose sa stresnim situacijama u životu. Istraživanja su pokazala da ovo pravilo vrijedi samo kad vodimo ljubav, masturbacija se ne računa.
Seks vas čini mlađima, kreativnijima i rješava vas stresa!
5. Produljuje život
Jedno istraživanje je pokazalo da žene u braku koje često doživljavaju orgazam u prosjeku dulje žive. Znanstvenici nisu sigurni produljuje li seks životni vijek ili je često vođenje ljubavi znak da ste zdravi. Je li to uopće važno?
6. Izoštrava um
Vođenje ljubavi povezuje se s razvojem novih stanica u mozgu. Pokazalo se da su osobe starije od 50 godina koje često vode ljubav vještije s brojevima i bolji su matematičari. Čini se da je ova razlika veća kod muškaraca, ali primjetna je kod oba spola.
7. Čini vas sretnijima
Ne morate biti maratonac kad je seks u pitanju – jednom tjedno čini razliku! Važno je napomenuti da su znanstvenici do ovog saznanja došli pročuvajući parove koji su u stabilnoj vezi, stoga – želite li povećati indeks sreće u svom životu u tome vam vjerojatno neće pomoći seks sa slučajnim strancima koje ste upoznali u baru.
Zašto žene (ne) bi trebale pristati na analni seks
8. Zbližava vas s partnerom
Tijekom seksa otpušta se hormon oksitocin koji pojačava intimnost, nježnost i bliskost među partnerima. To pomaže u izgradnji čvrste i stabilne veze, što je dobra vijest za svakoga.
Nije mu do seksa? Krivac su svađe, stres, previše pornografije…
9. Čuva vitku liniju
Vodite li ljubav često, veće je vjerojatnost da ćete sačuvati vitku liniju. Znanstvenici ne mogu sa sigurnošću tvrditi je li to zato što vas seks drži u dobroj formi ili vitki ljudi češće vode ljubav. Uključite se u istraživanje – trebaju vam samo vaš partner i kućna vaga.
10. Čuva mentalno zdravlje
Odrasle osobe u skladnim vezama manje su sklone depresiji i uzimanju lijekova povezanih s različitim psihičkim poremećajima.
Afrodizijak: što jesti za bolji seks?
11. Jača imunitet
Istraživanje je pokazalo da slina studenata koji vode ljubav dvaput tjedno sadrži više antitijela od sline studenata koji nemaju redovit seksualni život.
12. Nakon seksa se bolje spava
Tijekom orgazma u našem se organizmu oslobađaju endorfini i oksitocin koji ublažavaju bol i opuštaju nas. Zahvaljujući ovim hormonima spavamo mirnije, a znanstvenici tvrde da je ova pojava izraženija kod muškaraca nego kod žena.
Seks je poput smijeha – znate li zašto?
13. Donijet će vam bebu!
Pokušavate li zasnovati obitelj, vodite ljubav češće jer vam time rastu šanse da pogodite one dane u mjesecu. Također, više seksa bolje priprema žensko tijelo za trudnoću i poboljšava kvalitetu sperme, što može dodatno ubrzati stvari.
14. Stvara bolje temelje za budući život
Ljudi koji često vode ljubav imaju kvalitetniji život – ne samo u sadašnjosti, nego i u budćnosti. Budite seksualno aktivni u srednjoj životnoj dobi jer to će vam pomoći da u starosti budete zdravija i sretnija osoba.
M. R. S.
Foto: Shutterstock
