Željeli biste imati više samopouzdanja u krevetu? Predstavljamo vam korisne savjete seksualne terapeutkinje Rebecce Rosenblatt i Shannon Ethridge, autorice popularne knjige The Sexually Confident Wife.
1. Stav prije svega
Seksualno samopouzdanje
nije povezano s vašom tjelesnom težinom, već je sa stavom koji imate. Prestani
se brinuti što partner misli o vašem tijelu – osim što je sretan s vama, njega više
zaokuplja vlastiti “nastup”. Na koji način doći u kontakt s vlastitim
tijelom? Prakticirajte vježbe poput trbušnog plesa i pilatesa.
2. Francuska sobarica ili seksi školarka…
Obucite izazovno donje
rublje. Ili, ako nemate nište protiv, navucite uniformu sobarice ili seksi
školarke. To će ga nesumnjivo raspametiti! Cilj je pronaći krpice u kojima
ćete se osjećati ugodno, a opet dovoljno seksi! Ako
pak želite svoje “kritične zone” učiniti manje vidljivima, prebacite crvenu maramu preko noćne lampice. Time ćete postići
mističnu i zatamnjenu atmosferu.
3. Uspostavite kontakt očima
Nakon što ste uhvatili
njegov pogled i potpuno se usredotočili, spremni ste za dobar provod! Zašto
je važno inicirati kontakt očima? Ovaj će mu trik dati do znanja da ste
samouvjerena žena kojoj je stalo do njenog muškarca!
4. Priuštite si dovoljno vremena
Vrijeme je da jednom tjedno
organizirate “noć posvećenu seksu”. Ako imate djecu, osigurajte im čuvanje.
Na taj ćete način sebi i partneru osigurati nekoliko sati za vlastitu intimu. Planiranje
seksa neće umanjiti uzbuđenje. Umorni? To
nije isprika! Seks je jedan od najboljih načina da se opustite i lakše utonete
u san.
5. Zaključajte vrata
Strahujete da će vam djeca
uletjeti u sobu i uhvatiti vas “na djelu”? Pobrinite se da vaši klinci
odrastaju razumijevajući kako je seks normalna i prirodna potreba koja još
uvijek nije za njihove oči. I upravo će se zato mama i tata povremeno zaključavati
vrata spavaće sobe.
6. Prolistajte Kama Sutru
Eksperimentirajte s novim položajima. Parovi često zaglave u dosadnoj rutini tijekom koje ona leži, a on je aktivan
ili obratno. Pravo je vrijeme za promjene, zar ne? Imajte na umu da muškarce
stimulira vizualno! Budite spremni popeti se na vrh! Odbacite sva pravila!
7. Budite spremni
Dnevna higijena je prioritet oko kojeg nema pogovora! Što ste bolje
pripremljeni, veća je vjerojatnost da ćete se bez sustezanja odvažiti na
nenajavljeni seks ili ga čak inicirati.
8. Pustite stvari da idu svojim tokom
Što češće žene vode ljubav,
to više za njim žude. Razlog
možemo tražiti u oksitocinu, smirujućem hormonu koji se otpušta uslijed
fizičkog dodira. Što
je njegova proizvodnja viša, to žene više želite bliskost. Ako vam nije do
seksa, predložite partneru “obično” dodirivanje kako biste pokrenuli oksitocin.
9. Udovoljite mu
Obratite pozornost na ono
što “pali” vašeg partnera. Kako biste imali najbolji seks ikada saznajte
što vaš partner želi i voli. Nemojte se sramiti započeti komunikaciju o najintimnijim
temama.
10. Isprobajte seksi igračke
Ako žena rijetko doživljava
orgazam, a pritom čini sve kako bi partneru pružila zadovoljstvo, nevolja je na
vidiku. Zbog toga, čak i najupornije dame s vremenom mogu izgubiti motivaciju za
seks. Umjesto
toga, preuzmite odgovornost za svoje zadovoljstvo. Ako
vam, za postizanje orgazma treba vibrator nabavite ga! I to odmah!
K. Ramić
