Djeca u tinejdžerskim godinama sklona su istraživanju i eksperimentiranju. Istovremeno vrlo su osjetljiva i izložena utjecaju vršnjaka.
Hoće li vaše dijete početi pušiti ovisi o nizu razloga, a vi ga sami nećete moći spriječiti u isprobavanju duhana. Međutim neke od strategija mogu smanjiti vjerojatnost da će dijete željeti pušiti.
Pušači uvijek znaju rođaka ili susjeda koji nikada nije zapalio, a ima rak pluća. Evo i zašto…
Zašto neka djeca puše?
Neki od razloga zašto bi vaše dijete uopće probalo cigarete su:
- želja da bude prihvaćeno u grupi vršnjaka,
- oponašanje roditelja ili starijih članova obitelji koji puše,
- želja da naglase vlastitu samostalnost,
- želja da drugima pokažu kako su odrasle osobe,
- znatiželja i
- pokušaj oponašanja poznatih glumaca i modela.
Kako biste nastojali odgajati nepušače vrlo je važno da sami budete dobar primjer – da ne pušite, a ako ste pušač, da uložite trud u prestanak pušenja. Istraživanja pokazuju da je manja vjerojatnost da će pušiti ona djeca čiji roditelji ne puše. Ako ne možete prestati pušiti, nastojte se držati sljedećih naputaka:
- nemojte pušiti u vlastitom domu;
- nemojte slati djecu kako bi kupila cigarete vama ili bilo kome;
- potičite tjelesne aktivnosti u svih članova obitelji;
- nemojte dopuštati da vaše dijete pali cigarete drugima.
Educirajte svoju djecu o posljedicama pušenja
Dugotrajne posljedice pušenja koje se mogu razviti za 10 ili čak 30 godina možda neće biti nešto s čime se tinejdžeri mogu povezati. Stoga je bolje da im spomenete rizike koji se javljaju odmah kao što su: neugodan zadah, požutjeli zubi i prsti, činjenica da neće biti atraktivni osobama koje nisu pušači, potrošnja velike količine novca koju bi mogli upotrijebiti za kupnju odjeće, glazbe ili bilo čega drugog do čega im je stalo, teškoće u prestanku pušenja čak i ako osoba ne puši dugo niti velik broj cigareta dnevno.
14 simptoma i znakova tinejdžerske depresije! Roditelji, naučite kako pomoći djeci
Što ako dijete već puši?
Ako vaše dijete već puši ili vi sumnjate u to, nastojte izbjeći ljutite konfrontacije. Prijetnje će također vrlo malo pomoći. Nastojte o tome razgovarati sa svojim tinejdžerom kao s odraslom osobom. Pokušajte saznati što mu je privlačno kod pušenja. U toj dobi utjecaj vršnjaka je vrlo važan, zato nemojte prisiljavati svoje dijete da se prestane družiti s prijateljima koji su pušači.
Možete izraziti vlastito neslaganje, ali dopustite djetetu da se konformira u nekim drugim ponašanjima. S druge strane možete iskoristiti tu situaciju kako biste osnažili svoje dijete da se ponaša i razmišlja samostalno i neovisno od strane drugih.
Ukoliko vaše dijete želi prestati pušiti budite mu podrška i vjerujte u uspjeh čak i ako ne uspijeva u prvim pokušajima.
Kada kod depresije pomaže psihoterapija, a kada lijekovi? Ovisi o simptomima
Foto: Shutterstock
