Osobe koje su okružene članovima obitelji i prijateljima imaju 50 posto veće izglede nadživjeti osobe koje nemaju bogat društveni život.
Ako se
svako malo nalazite s prijateljima, a rodbinu ne viđate samo na Božić ili rođendan,
tada za vas nema straha. Nakon što su analizirali podatke iz gotovo 150
prethodnih studija s više od 300.000 ispitanika, američki su istraživači
ustanovili kako društvene osobe žive duže!
Prosječno,
društveno povezane osobe žive 3,7 godina duže nego samotnjaci ili povučenije
osobe, a ako ste okruženi članovima obitelji i prijateljima, imate 50 posto
veće izglede puhati te svjećice “viška” na rođendanskoj torti.
Vuci samotnjaci
imaju stopu smrtnosti kakva se očekuje za alkoholičare, a čak su i premašili
pretile i neaktivne osobe. S druge strane, učinak prijateljstava na
društvenjake može se usporediti s učinkom prestanka pušenja.
“Prijatelji
i osobe koje vam pružaju potporu mogu olakšati život na osnovnoj, svakodnevnoj
razini. Mogu vam posuditi novac, ponuditi prijevoz ili čuvati vaše dijete.
Jednako tako vam mogu ohrabriti na bolje zdravstvene odabire, da otiđete
liječniku, da više vježbate. Mogu vam neposredno pomoći tako što vam pružaju
osjećaj da imate za što živjeti”, tvrdi Bert Uchino, voditelj istraživanja
koje su provela dva sveučilišta: Sveučilište Sjeverne Karoline i Utaha.
“Kada
imaju sigurnu vezu i osjećaju se voljeno, osobe žive sigurnije i mirnije”,
zaključio je Uchino.
Možda
je vrijeme da podignete telefon i dogovorite druženje s ekipom. Sigurno vam
neće naškoditi!
K. Horvat
