Cilj konferencije “Zdrav Um u ZdravUm tijelu” je podizanje razine svijesti o tome kako ciljno orijentirana terapija i coaching mogu u relativno kratkom vremenu doprinijeti poboljšanju zdravlja i kvalitete života.
Konferencija “Zdrav Um u ZdravUm tijelu” okuplja vrhunske stručnjake iz najzastupljenijih terapijskih škola, koje će kroz niz predavanja i radionica približiti načine riješavanja nekih od najčešćih problema uzrokovanih stresom i brzim načinom života.
Na konferenciji će sudionici imati priliku upoznati različite terapeutske pravce, kao i iskusiti iznimno uspješne tehnike pomoći i samopomoći te dobiti odgovore na pitanja kako se nositi sa:
- stresom
- promjenama raspoloženja
- osjećajem krivnje i grižnje savjesti
-
napadajima panike - izljevima bijesa
- problemima s prehranom (pretilost, smanjena težina)
- problemima koncentracije
- manjkom samopouzdanja
- problemima u odnosima s drugima
- psihosomatskim tegobama
- gubitkom koncentracije
- gubitkom bliske osobe
- osjećajem usamljenosti
- osjećajem srama
- ovisnostima
- depresijom
Istraživanja su pokazala da danas gotovo svaki četvrti čovjek ima simptome koji su posljedica pojačanog stresa i ubrzanog načina života, a koji ga ograničavaju u svakodnevnom funkcioniranju. Nažalost, većina ljudi ne zna da postoji riješenje.
Slijedom navedenog, želja nam je informirati i educirati građane kako je moguće podići razinu kvalitete života te ostvariti visoku razinu mentalnog i fizičkog zdravlja. Budući da su um i tijelo dio istog sustava, zdravlje podrazumijeva konstantnu brigu o jednom i drugom.
Rad na sebi uz pomoć stručnjaka iz različitih područja osobi može pomoći da nauči nešto više o sebi i drugima, realizira neki svoj cilj i projekt, brže uči i bolje napreduje u profesionalnoj, sportskoj ili nekoj drugoj aktivnosti te pronađe nove strategije za uspješnije funkcioniranje u ulozi roditelja, bračnog partnera i sl.
Danas postoji čitav niz terapijskih pristupa koji su usmjereni na stjecanje uvida u vlastite motive i nagone, konflikte, mijenjanje emocionalnih reakcija te promjenu ponašanja. Na konferenciji će biti predstavljena najnovija saznanja i najuspješnije tehnike pomoći i samopomoći. Sudionici će imati priliku i upoznati terapiju plesom, igrom, filmom i glazbom.
Konferencija će se održati 13. svibnja u dvorani “Kornati” Hypo Centra, Slavonska avenija 6, Zagreb.
Ordinacija.hr
