Psiholozi su osobe koje ulažu jako puno teškog rada kako bi pomogli. Iako je velik broj onih koji vjeruju kako se radi o zanimanju gdje je zarada velika, a posla je malo, to je daleko od istine.
Vrijeme je da prestanemo vjerovati u mitove i njegovati predrasude o psiholozima, stoga portal msn.com prenosi 20 činjenica koje vrijedi zapamtiti o ovoj profesiji.
1. Samo „“ludi“ ljudi imaju koristi od psihologa
Ovo je vjerojatno i najčešća predrasuda, ali ona jednostavno nije točna. Mnogi će ljudi imati velike koristi od razgovora s osobom koja je nepristrana o svojim problemima i pitanjima. Terapija može pomoći nekome da promijeni perspektivu te misli i ponašanja koji su je možda sputavali u životu.
2. Tamo je kauč na koji legneš i izbaciš sve osjećaje
Scene iz američkih filmova ostavile su dojam da kod svakog psihologa postoji krevet na kojem osoba leži i zatvorenih očiju govori o sebi, o svojim strahovima i najskrivenijim mislima. Iako će svakako učiniti film zanimljivijim, ovu scenu ne morate zateći kod svog psihologa. Danas se ti razgovori mogu obavljati telefonom, virtualno ili u četiri oka. No najčešće klijenti sjede preko puta svog terapeuta u fotelji.
3. Psiholozi puno zarađuju, a ne rade ništa
Vjerojatno mogu zaraditi dovoljno, no taj novac ne pada s neba. Psiholog je visokoobrazovana osoba koja je školovana da sluša, postavlja prava pitanja i zajedno s klijentom “pročačka“ po psihi kako bi što bolje razumjela problem i pružila utjehu, ali i nove alate koji mogu služiti u svakodnevnom životu.
4. Psihologija uključuje lijekove
Mnogi vjeruju da psihologija i lijekovi idu jedno uz drugo. Iako to može biti točno, psiholozi nisu osobe koje mogu prepisati lijekove kao terapiju, to čine psihijatri koji često za svoj rad konzultiraju i psihologa.
Kada zatražiti psihološku pomoć i koju vrstu terapije odabrati?
5. Većina je problema uzrokovana niskim samopouzdanjem
Ne, nisko samopouzdanje nije uzrok većine problema neke osobe. Iako je potrebno provesti istraživanja kako bi se utvrdilo je li ovaj faktor povezan s depresijom, često nije razlog za posjet psihologu. Puno je faktora koji mogu doprinijeti lošem mentalnom stanju i koji će potaknuti osobu da potraži pomoć psihologa. No psihologu često odlaze osobe koje samo žele raditi na sebi i mijenjati obrasce ponašanja koji im više ne koriste a ukorijenjeni su u psihu.
6. Postoji skriveno značenje vaših snova
Mnogi vjeruju da je ovo istina, ali radi se samo o procesu kojim mozak obrađuje stvari iz svakodnevnog života. Snovi često nemaju smisla i mogu biti pod utjecajem događaja iz prošlosti, proteklog dana ili emocija i misli. Iako može biti primamljivo potražiti to skriveno značenje, često ne otkrivaju mnogo.
7. Psiholozi, psihijatri i savjetnici su jedno te isto
Iako se svi mogu baviti ljudskom psihom, to nisu ista zanimanja. Psihijatar se bavi proučavanjem i kontrolom mentalnih poremećaja, dok će psiholog proučavati osobu te njezine misli i ponašanja.
8. Naš uobičajeni stil učenja ima veze s time koliko naučimo
Postoji teorija prema kojoj najbolje učimo kroz radnje, gledanje ili slušanje. No istraživanja pokazuju da efikasnost ipak ovisi o onome što učite, a manje o načinu na koji to radite.
9. Radi se o čistom razumu
Neki vjeruju da je psihologija isto što i zdrav razum, no ona je puno kompliciranija nego što se čini. Oni koji se bave psihologijom ulažu puno truda u učenje i proučavanje uma i našeg ponašanja.
10. Pamćenje djeluje kao “snimalica“
Vjeruje se da je sjećanje nešto kao snimljen materijal, ali i to nije istina. Često je pamćenje poremećeno i mijenja se s vremenom. To je razlog zašto je dobro razgovarati sa stručnjakom kako bi nam razjasnio što ustvari pamtimo i zašto.
11. Psihologija se odnosi samo na terapiju
To ipak nije uvijek tako jer mnogi psiholozi rade i na drugim disciplinama poput učenja drugih i znanstvenih istraživanja.
12. Tko je nasilan, taj ima i mentalnu bolest
Nije svatko nasilan i bolestan, a istraživanja pokazuju da 90 posto osoba koje su nasilne nema nikakvih problema s mentalnim zdravljem.
13. Psihologa trebaju samo određeni ljudi
Popularno je mišljenje da psiholog nije za svakoga, ali istina je da psihologija igra veliku ulogu u svakodnevnom životu pa se tako koristi i u prodaji i razvoju u poslovnom svijetu.
14. Ne koristimo mozak u potpunosti
Sigurno ste čuli da koristimo samo 10 posto mozga, no ustvari svaki dio mozga je uvijek u pogonu i radi.
15. Psiholog zna što mislite
Nažalost, psiholozi ne čitaju misli premda je njihov cilj bolje razumjeti ljudsko ponašanje i dati za njega opravdanje.
16. Uvijek je od pomoći razgovarati o problemima
Sigmund Freud popularizirao je psihoterapiju, ali nekima neće uvijek pomoći razgovor o osjećajima, recimo kod žrtava traume on može i odmoći.
17. Psihologija je jednostavna i laka
Možda mislite da je jednostavna znanost jer do danas imamo već veliko iskustvo o ljudskom ponašanju, no to što, recimo, govorite hrvatski ne znači da ćete imati odličnu ocjenu na ispitu iz njega. Iskustvo nije sve na čemu se bazira psihologija, često je ona ipak puno izazovnija.
Ova jednostavna aktivnost može vam poboljšati pamćenje, a potrebna vam je samo jedna minuta
18. Psihologija nije prava znanost
To je jako daleko od istine jer se psiholozi koriste znanstvenim metodama kako bi proučavali ljudsko ponašanje. Iako je mlada znanost, ona je važna i postoji.
19. Psiholozi rade samo u kliničkom okruženju
Psiholozi rade u bolnicama, mogu imati privatnu praksu, ali ih se može pronaći kako rade u zatvorima, državnim agencijama, školama, pa čak i u sportu.
20. Važni su samo ljudi
Psihologija je znanost o ljudskoj misli, ponašanju i razvoju, ali i više od toga. Matematika i statistika su važan dio psihologije jer omogućavaju detaljnu analizu podataka i istraživanje.
Ana A.
Foto: Shutterstock
