Kako se bliži Nova godina, većina ljudi sklona je donijeti razne novogodišnje odluke s ciljem da nešto promjene u svom životu. Gledajući unatrag, svjesni su što nije bilo dobro i što bi trebalo promijeniti. No često ta promjena ipak ostane samo na riječima. I tako naše želje za prestankom pušenja/smanjenjem kilograma/vježbanjem/preseljenjem/novim partnerom ostanu samo želje. Do iduće godine kada ponovno donosimo novu staru odluku.
Početak nove godine idealno je vrijeme da započnemo s novim životom, novim početkom u kojemu odbacujemo sve ono staro i loše. Idealno je kalendarski. No jesmo li zapravo spremni za promjenu, je li mijenjanje kalendara na zidu dovoljan klik i u našoj glavi?
Zašto donosimo nove odluke?
Prije svega, važno je razmisliti zašto donosimo novu odluku – jesmo li se poveli za stalnim propitivanjima ljudi oko nas što smo odlučili promijeniti dolaskom Nove godine ili je naša želja za promjenom istinska i dolazi iz naše autentične želje ka promjeni. Ukoliko smo podlegli pritisku grupe i sada već ritualno na kraju godine odlučujemo što će od Nove godine biti drugačije, tada će vjerojatno naša odluka ostati samo na riječima. S druge strane, ako je naša motivacija za promjenom samo naša, nenametnuta od stranih drugih i njihovih očekivanja, tada smo na pravom putu za promjenu.
Biti na pravom putu za promjenu ne znači da će tada sve teći lagano i glatko. Iako želja za promjenom može biti jaka, druga stvar na kojoj možemo zapeti jest onaj “kako“. Kako doći do onoga što želimo, kako ostati motiviran, kako prepoznati u čemu griješimo kada postavljamo svoj cilj, što nas sve sprečava i kako se nositi s tim bitne su stavke koje utječu na ostvarenje naše želje za promjenom. Instant rješenja ne postoje, a nekakvim “promjenama preko noći” ne treba niti težiti jer je upitno njihovo trajanje. Cilj nije postići promjenu na kratak rok (osim u slučaju da sami tako želite) – primjerice, idealnu težinu samo tijekom ljetne sezone, prestati pušiti samo tijekom trudnoće, prekinuti s partnerom s kojim niste zadovoljni pa za koji mjesec naći osobu sličnu njemu – već da postanete osoba trajno zadovoljna sobom i svojim životom.
Preuzmite stvari u svoje ruke
Da bi ostali na tračnicama ka cilju i željenoj promjeni, dobro je razmišljati o svemu što ćemo dobiti kada postignemo ono što smo željeli. To je ona žar koja nas drži, motivira da ustrajemo i onda kada je teško. Ako želim tolerantnog partnera, koji će biti uz mene u dobru i zlu, koji će mi pružati podršku i razumijevanje, koji će pokazivati djelima da mu je stalo do mene, tada će i moja trenutna samoća izgledati drugačije i imat će svrhu – ostavljat će mjesto za osobu koju želim u svom životu.
S druge strane, ako samo ostavljam mjesto u životu za svoju promjenu, a pri tome ne činim ništa nego čekam, može se dogoditi da se sve svede na čekanje u kojemu do promjene najvjerojatnije neće doći. Vezati ostvarenje svog ishoda uz nekoga ili pak pustiti sve u ruke nekih nadnaravnih sila koje će se pobrinuti da dobijem ono što želim, nije najsretnije rješenje. Kada preuzimamo stvari u svoje ruke, činimo sve kako bi došli do onoga što želimo a pri tome naša želja ne ovisi o dobroj volji nekog drugog, velika je vjerojatnost da ćemo ostvariti ono što želimo. Drugim rječima, ako ne čekam da mi prijatelji među svojim poznancima traže potencijalnog partnera već se sama aktiviram i odlazim na mjesta na kojima bi mogla upoznati nekog novog, dobar dio “sudbine” sam preuzela u svoje ruke.
I na kraju, naravno da je promjena proces i da na njoj treba raditi. Ako samo gledamo koliko smo vremena uložili da bi se danas bavili poslom koji volimo (konkretno, u mom slučaju radi se o 16 i više godina edukacije), kako bi postizali izvrsne rezultate u nekom sportu ili hobiju (sjetimo se samo Janice Kostelić), možemo uvidjeti da se radi o velikom i dugotrajnom procesu u koji smo uložili silnu energiju. No, kada se radi o nekim drugim segmentima života u kojima želimo nešto postići gotovo pa da se ljutimo kad ne uspijemo iz prve primijeniti nova ponašanja. Tada se brzo vraćamo starim i dobro utabanim obrascima, bez da smo uistinu dali priliku promjeni da se dogodi.
Citirajući Alberta Einsteina koji kaže “Život je poput vožnje biciklom – da biste održali ravnotežu morate se stalno kretati“, ovom prilikom bi pozvala sve koji žele promjene u svom životu da se pridruže našem NLP treningu “Na krilima promjene” i da uhvate svoju životnu ravnotežu. Trening počinje u veljači 2014 godine i traje do prosinca.
Za sve informacije o treningu možete se javiti:
Kristini na 098 817 417 ili kristina@centarproventus.hr
Jeleni na 091 520 0005 ili jelena@centarproventus.hr
Kristina Bačkonja, dipl. psiholog i NLP trener
Centar Proventus (www.centarproventus.hr)
