U svijetu je psihodrama veoma široko primjenjivana, posebno u zapadnoj Europi, SAD-u i Latinskoj Americi.
Ovaj oblik terapije u svojoj knjizi „Kako radi psihodrama“ opisao je Vladimir Milošević, psihijatar i psihodramski terapeut, edukator i supervizor. Psihodrama je akcijski oblik psihoterapije u kojoj prevladava „pokaži mi na sceni“, umjesto „ispričaj mi“, a dramske metode koriste se za istraživanje unutrašnjeg svijeta pojedinca i međuljudskih odnosa.
Ne postoji unaprijed definirani dramski tekst, njega donosi “glavni glumac” s nekom svojom neriješenom situacijom, članovi grupe su “publika” ili nositelji nekih uloga, dok je voditelj u ulozi „redatelja“.
14 neobičnih, ali korisnih vježbi za mozak koje možete raditi svaki dan
Kako izražavati svoje misli?
Scene se odigravaju onako kako ih „glavni glumac“ doživljava kao da su stvarne, a kroz riječi, govor tijela, pokret i međusobnu udaljenost likova on istražuje ljudske relacije i spoznaje sebe. On tako dobiva mogućnost da u psihodrami izvede ili dovrši ono što u životu nije mogao, nije znao ili možda nije smio, otkrivajući tako vlastita ograničenja, učeći kako slobodno izražavati svoje misli i osjećaje svojim ponašanjem.
U knjizi „Kako radi psihodrama“, u izdanju Mozaika knjiga, istražuju se ne samo neizgovorene misli i osjećaji, nego i situacije koje se nisu dogodile, a mogle su se dogoditi, susreti s onima koji nisu tu, a željeli bismo da jesu, različita viđenja prošlosti, sadašnjosti i budućnosti.
Probudite u sebi osobine djeteta
Fasciniran kazalištem i dječjom igrom, osobito njihovim spontanim preuzimanjem raznih uloga kroz koje govore o onome što ih zaokuplja, autor Vladimir Milošević koristi psihodramu kako bi ljude potaknuo na to da ponovno probude u sebi osobine djeteta: iskrenost, spontanost i kreativnost.
Psihodrama se može primjenjivati kao terapija kod stanja straha, neuroza, PTSP-a, različitih ovisnosti, kao i psihotičnih poremećaja. Vrlo uspješno se primjenjuje kao pomoćno sredstvo u procesu učenja socijalnih vještina, kompanijskom treningu, sportu ili dramskoj umjetnosti.
Vladimir Milošević psihijatar je i psihodramski terapeut, edukator i supervizor. Radi u Psihijatrijskoj bolnici Idrija u Sloveniji. Voditelj je psihodramske edukacije u Srbiji, Hrvatskoj i u Sloveniji. Voditelj je psihodramskih edukativnih seminara u Belgiji, Italiji, Izraelu, Velikoj Britaniji, Sjevernoj Makedoniji, Meksiku, Austriji i Sloveniji…
Da ovu jednostavnu naviku preuzmemo od Japanaca, bilo bi nam svima ljepše u životu
Ordinacija.hr
Foto: Shutterstock, Mozaik knjiga
