Ako često posežete za slasticama nakon obilnog ručka ili temeljito tamanite čips, kokice i gumene bombone dok gledate televiziju, te tako širite svoj struk – možete svaliti krivnju na svoje prijatelje!
Samokontrola, ili njen nedostatak,
ovisi o osobama kojima se okružujete, tvrde istraživači Sveučilišta Georgia. Samim
time, ako su vaši prijatelji pravi stoici koji znaju reći NE svojim željama ili
htijenjima, šanse su da ćete i vi moći slično postupiti.
Američki su istraživači u seriju
istraživanja uključili stotine ispitanika i ustanovili kako promatranje ili čak
razmišljanje o nekome s dobrom samokontrolom ispitanike čini sklonijima
pribjeći kontroliranju svojih želja.
Suprotna situacija se također pokazala
istinitom: ispitanici koji su na deset milisekundi primijetili ime osobe s
lošom samokontrolom na ekranu pred sobom promijenili su svoje ponašanje
sukladno s karakteristikama e osobe.
“Odabiranje pozitivnih društvenih
utjecaja može poboljšati vašu samokontrolu, a iskazujući samokontrolu, pomažete
drugima oko sebe učiniti istu stvar”, objasnila je psihologinja Michelle
vanDellen, voditeljica istraživanja.
Odavno je poznato kako ljudi imitiraju tuđe ponašanje, a
istraživači tvrde kako je ova tvrdnja pogotovo istinita kada su u pitanju pušenje,
zlouporaba droga i pretilost. Jednako tako, nedavno je istraživanje pokazalo
kako je svaljivanje krivnje društveno zarazno: baš kao i virus svinjske gripe,
optužbe na tuđi račun će se množiti kada vidimo osobe kako kritiziraju druge
zbog svojih greški. Okrivljavanje drugih se brzo širi jer stvara percepciju
kako je imidž koji imamo o samima sebi pod paljbom tuđih kritika, a mi se
moramo braniti.
Istraživači tvrde kako razmišljanje
o osobi koja redovito vježba može osobu motivirati da ustraje na svojim
financijskim, profesionalnom ciljevima ili drugim željama koje uključuju
samokontrolu.
Istraživanje je objavljeno u
časopisu Personality and Social
Psychology Bulletin.
Međutim, ako ste mislili kako sada
možete svaliti krivnju na druge osobe za svoj nedostatak kontrole i tako ostati
“čisti”, varate se. “Pojedite kolačić, ali nemojte kriviti
pekara“, savjetuje psihologinja vanDellen.
K. Horvat
